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牙齦俗稱牙床，而牙齦發(fā)炎即是牙床發(fā)炎，是一種最常見的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病 。此病與局部牙石的機械刺激及全身代謝障礙和中醫(yī)所說的“上火”有密切關(guān)系 。對于牙齦的發(fā)炎，我們應(yīng)該如何處理呢？1/想知道自己有沒有牙齦感染嗎？看看自己有沒有以下情況：吃東西或咀嚼時會加重牙齦的疼痛；牙齦紅腫；牙痛；牙齦變得松軟呈海綿狀；牙齦敏感，任何接觸都會導(dǎo)致疼痛；牙齦出血；口臭，即使在刷牙和清潔口腔后，也不能消除口腔異味；牙齦溝內(nèi)滲出膿液；牙齒松動同時變得敏感；牙齦不再粘附貼合于牙齒上；牙齒排列不整齊 。2/我沒有蛀牙，為什么牙齦會感染？牙齒感染與牙齦感染是不一樣的，然而，健康的牙齦組織與牙齒是緊密連接在一起的，它倆之中任何一個發(fā)生感染都會波及對方 。牙齦感染可以來自牙齒疾病比如齲病、根尖膿腫，也可以來自于牙齦本身 。不論是大人還是孩子，細菌感染是牙齦炎癥最大的病因 。有很多類型的細菌共生在我們的口腔微環(huán)境中 。如果牙齦發(fā)炎腫痛，我們應(yīng)該怎么辦呢？和513常識網(wǎng)一起來了解一下吧 。
1、牙齦發(fā)炎腫痛怎么辦？多喝水！
在日常生活中,如果口腔內(nèi)過于干燥的話，就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況,同時還會引發(fā)燒灼感 。因此在平時我們一定要注意養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，經(jīng)常喝水不僅僅緩解口腔干燥預(yù)防牙齦上火，還可以幫助消化我們吃進嘴里的食物，經(jīng)牙齒咀嚼和唾液潤濕后，進行了從食管到胃腸、完成消化并被吸收的過程，這些環(huán)節(jié)都需要水分來參與，加速體液對營養(yǎng)成分的溶解，清除體內(nèi)垃圾 。
2、牙齦發(fā)炎腫痛怎么辦？調(diào)整飲食，補充維生素C
很多人之所以會出現(xiàn)牙齦上火的情況，多半是因為平時攝取青菜不足的關(guān)系,從而導(dǎo)致維生素的缺乏最終引發(fā)牙齦上火 。在這種情況下要注意，適量的多吃一些新鮮的蔬菜、水果等食物，比如可以起到很好的去除火氣的作用的西瓜、含有非常豐富的維他命C、礦物質(zhì)和可溶性纖維的獼猴桃、清心潤肺去除火氣的梨子等等，在這些食物中都含有豐富的維生素c，這種物質(zhì)具有氧化還原作用，能夠幫助我們增加機體的自身修復(fù)能力，降低血管通透性，促進傷口愈合，從而緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn) 。
預(yù)防措施
1、正確刷牙
不論前后都要豎著刷，上牙往下刷，下牙往上刷，牙齒舌側(cè)面和咬看面也要刷，每次刷牙3分鐘，每天早晚各刷一次 。切記方法不當(dāng)?shù)挠昧M刷只會造成牙齒的磨耗缺損和牙齦的損傷和萎縮 。
2、清潔牙齒
清除牙菌斑和嵌塞之食物 。具體方法：將牙線嵌入到牙間隙中，然后將繃直的牙線緊貼在牙面上下拉，兩相鄰牙都要拉 。與牙簽相比牙線具有對牙齦損傷小，能徹底有效的去除鄰牙間的牙菌斑和嵌塞之食物 。飯前飯后要多漱口，這樣能有效地去除食物殘渣，消除口腔異味，同時還能對牙齦起到按摩作用 。
3、自我防護
在妊娠前應(yīng)及時治療原有的牙齦炎，在整個妊娠期應(yīng)認(rèn)真控制菌斑，定期到醫(yī)院請專業(yè)牙科醫(yī)生作口腔檢查，每隔6個月或1年進行一次口腔檢查，及時清除口腔內(nèi)的牙菌斑和牙結(jié)石 。
日常護理
1、心理護理 。讓病人了解牙齦炎的治療方法及疾病可以痊愈，出血、口臭等癥狀可消失，恢復(fù)病人進行社會交往的信心 。
2、飲食護理 。應(yīng)進食清淡飲食，忌過熱、過硬、辛辣、煎炸等刺激性食物 。
3、口內(nèi)有不良修復(fù)體者，協(xié)助醫(yī)師取下，消除食物嵌塞；配合醫(yī)師為病人進行局部藥物治療，病情嚴(yán)重者，指導(dǎo)病人口服抗生素及維生素 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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