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血糖高一定是糖尿病嗎
我們都知道，糖尿病患者的血糖濃度很高。那么，血糖高是糖尿病嗎？其實，雖然血糖濃度是判斷是否患有糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但是血糖高并不代表就是糖尿病，這是兩種不同的病，只是相互之間有關(guān)聯(lián)而已，兩者還是有很大的區(qū)別的。此外，孕期血糖偏高的危害雖然沒有妊娠糖尿病綜合癥嚴重，但是也應(yīng)該多加注意。
如果空腹血糖濃度高于6.1mmol/L，或者是餐后兩小時血糖濃度高于7.8mmol/L，就可以確定是血糖高了。但是糖尿病的確診條件一般是空腹血糖濃度高于或等于7.0mmol/L，或者是餐后兩小時血糖濃度高于或等于11.1mmol/L，這兩個數(shù)值均比血糖高的高。
糖尿病是一種代謝性的疾病，是由于患者體內(nèi)胰島素分泌有缺陷或者是胰島素生物作用受損（或者兩種原因都有），導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌量不足或者是不能發(fā)揮其作用，從而導(dǎo)致患者體內(nèi)的血糖濃度沒有辦法及時降下來的一種疾病。而血糖高多數(shù)是由于遺傳因素或者是不合理的飲食習(xí)慣造成的，兩者的發(fā)病機制很不同，只是他們的最顯著的特征都是血糖濃度過高，所以常常會被人誤認為是同一種玻糖尿病一定會有血糖高，而血糖高卻不一定能導(dǎo)致糖尿病。
血糖高的癥狀
我們都知道，血糖高的危害很多也很大，尤其是對于孕婦來說，更是嚴重。如果我們真的有這個癥狀的話，能夠及時發(fā)現(xiàn)就能夠及時治療。正確認識血糖高的癥狀，也可以幫助我們將其與糖尿病區(qū)分開來，以免造成不必要的恐慌。所以，我們要好好了解血糖高的癥狀，做好預(yù)防。那么，血糖高的癥狀是什么？
如果是由于胰島素相對或絕對的缺乏而引起的血糖高，會導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕等的癥狀。還有，血糖升高，尿糖增多，會引發(fā)滲透性利尿，從而引起尿多的癥狀，尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至還有可能會出現(xiàn)尿的泡沫多、尿漬發(fā)白、發(fā)粘等。大量水分丟失，血的滲透壓也會相應(yīng)升高，偏高的血滲透壓會刺激下丘腦，從而引起口渴、飲水增多的癥狀。
總之，由于血糖不能進入細胞，機體缺乏能量，會出現(xiàn)諸如惡心、嘔吐、厭食、腹部不適、體重減輕、虛弱無力，心跳迅速、呼吸緩而深等的癥狀。除了上述的癥狀，皮膚干燥、脫水也是血糖高的癥狀，所以為了防止脫水，即使不渴也應(yīng)該經(jīng)常喝水。
血糖高怎么辦
首先，血糖高的人要嚴格控制飲食中的糖分，絕不能過多地攝入糖分，少吃淀粉質(zhì)的食物，如馬鈴薯、芋頭等,這些食物的淀粉量一般較高。其次，可以進行適量的運動，并且保有一定的強度。血糖異常多與肥胖以及高血脂有關(guān)，也與運動太少有關(guān) 。一般中老年人應(yīng)該有輕中度的運動,如快走、慢跑等運動，以微疲勞為度。
此外，血糖高的孕婦由于處于特殊的時期，通常是建議通過飲食來控制，要在控制孕婦血糖升高的同時保證胎兒的正常發(fā)育。所以，此時的孕婦并不需要減肥，可按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，同時做到少食多餐，讓食物盡可能的被消化吸收，不要吃過多水果，因為水果除了含有礦物質(zhì)和維生素外，還有很多種糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，如果怕會缺少維生素，可以多吃青菜。

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