隨著手機(jī)在生活中占據(jù)的位置越來(lái)越重，各種手機(jī)APP幾乎深入了生活的每個(gè)領(lǐng)域，健身APP也紛紛登場(chǎng)，今天小編就來(lái)跟您說(shuō)說(shuō)那些風(fēng)頭正熱的健身APP 。不過(guò)需要注意的是任何健身APP起到的都只是輔助作用哦 。
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1. Nike Training Club: 可以選擇你想要的鍛煉時(shí)間，強(qiáng)度并且知道目標(biāo)，非常實(shí)用 (iOS & Android) 。
12款A(yù)PP助力健身 
2. Daily Yoga: 適合瑜伽愛好者，可以伸展疲憊的身體(iOS，Android & Windows) 。
3. Map My Run: 適合馬拉松或者長(zhǎng)跑愛好者，可以畫出你跑步的地圖，并且計(jì)算出燃燒的卡路里(iOS，Android &Blackberry) 。
4. Pocket WOD: 可以每天記錄運(yùn)動(dòng)量，適合用來(lái)執(zhí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃(iOS) 。
5. Moves: 可以跟蹤你走的每一步，并且自動(dòng)計(jì)算出你消耗的卡路里(iOS & Android) 。
6. Daily Ab Workout: 你可以自由選擇每天要做的5-10分鐘的小運(yùn)動(dòng)(iOS) 。
7. Strava: 適合喜歡騎車的朋友，除了可以計(jì)算卡路里，還可以追蹤你朋友騎車狀況(iOS & Android) 。
8. Bing Health & Fitness App: 聯(lián)手Bing，可以管理運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，飲食計(jì)劃和燃燒卡路里(Windows) 。
9. SworkIt: 可以選擇需要鍛煉的部位，進(jìn)行加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且可以連接Facebook和Twitter，挑戰(zhàn)你的朋友(iOS andAndroid) 。
10. Hot5: 相當(dāng)于你的個(gè)人私人教練，每天監(jiān)督你運(yùn)動(dòng)(iOS) 。
11. Sleep Time: 幫助你管理你的睡眠，追蹤你的睡眠質(zhì)量，并且能在清晨你睡眠輕的時(shí)候叫醒你，讓你輕松晨練(iOS &Android) 。
12. Starters: 可以根據(jù)你的社交賬號(hào)，檢測(cè)你朋友的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，你身邊的人在運(yùn)動(dòng)看看你還敢不敢偷懶(iOS) 。
小編寄語(yǔ)：健身也要緊跟潮流，有了這些APP不但能督促你堅(jiān)持鍛煉，還能幫你制定健身計(jì)劃，絕對(duì)能成為你的一個(gè)私人健康顧問(wèn) 。
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