你喜歡武術(shù)嗎?殊不知，武術(shù)與古代兵法密切相關(guān)呢，古代的兵法引申轉(zhuǎn)化到武術(shù)上來，既指導(dǎo)了武術(shù)，又促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)展與變革;既豐富了武術(shù)技擊內(nèi)容，又促進(jìn)新的武術(shù)器械的產(chǎn)生 。
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中國(guó)武術(shù)防身健身　強(qiáng)身健體瘦身搏擊
1、審時(shí)度勢(shì)
就武術(shù)技擊而言，“審時(shí)”即把握時(shí)機(jī)，“度勢(shì)”即衡量實(shí)力 。在實(shí)踐中，技擊術(shù)和戰(zhàn)爭(zhēng)一樣，最難以捉摸的是對(duì)方的行動(dòng)企圖 。雙方都在力圖誘引蒙騙對(duì)方，真假虛實(shí)的變化使人捉摸不定，忽隱忽現(xiàn)的形勢(shì)令人眼花繚亂 。這些都給審時(shí)度勢(shì)帶來許多困難，而不能預(yù)先分析、判斷、應(yīng)對(duì)，又是技擊的大忌 。作為技擊家一定要善于預(yù)先分析、判斷，除了解對(duì)手情況，如身高、體重、年齡、胖瘦、素質(zhì)、技藝特長(zhǎng)、性格、愛好之外，還要知道技擊的形式、地點(diǎn)、時(shí)間、氣候等，特別要對(duì)對(duì)手的行動(dòng)目標(biāo)，將要采取的方式以及進(jìn)退、剛?cè)?、虛?shí)、松緊等判斷正確，才能控制局勢(shì)，立于不敗之地 。
2、知己知彼
古今拳家均極為重視這一原則，強(qiáng)調(diào)“知己知彼”在應(yīng)敵制敵中的極端重要性，并對(duì)如何做到“知己知彼”有不少論述 。王宗岳著《太極拳論》強(qiáng)調(diào)“人不知我，我獨(dú)知人”，太極要訣指出“以己粘人，必須知人” 。
3、膽氣為先
 
 
 
形意拳譜中說：“五行合一處，放膽必成功” ?！渡倭纸皇衷E》云：“一虎能勝十人膽，臨敵要有十虎勇，一人膽大百人怕，孤將勇猛萬夫驚 。”就是說一進(jìn)入技擊對(duì)抗之中，勇氣是第一位的，故拳諺有“一膽，二力，三功夫”之說 ?？梢娔憵馐俏湫g(shù)技擊臨敵制勝的重要因素 。
4、兵之情主速
速度在武術(shù)技擊中非常重要 。《內(nèi)家拳》說：“打拳宜手捷、眼快，緊逼先施 。”少林拳諺云：“手似流星眼似電，身似游龍腿似箭”;八卦掌除了手腳快外，還突出要求快速的旋轉(zhuǎn)步法，即“穿搬截?cái)r，擰翻走轉(zhuǎn)，推托帶領(lǐng)，纏刁扣鉆”，每個(gè)動(dòng)作都必須練得又快又熟;形意拳要求“起如風(fēng)，落如箭”，“起無形，落無蹤”，必備“七疾”之能：眼疾，手疾，腳疾，意疾，出勢(shì)疾，進(jìn)法疾，身法疾 。習(xí)拳者具此七疾，方能制勝對(duì)手 ?？焓羌紦糁迫说年P(guān)鍵，故拳諺云：“千來千有解，萬事萬有解，一快則無解” 。
5、先發(fā)制人
在技擊方式上，為保證先發(fā)制人，必須要有相當(dāng)?shù)募紦羲俣?。技擊的有效性，很大程度決定于攻防的到位速度 。因此，誰的速度快就能抓住戰(zhàn)機(jī)，掌握攻守的主動(dòng)權(quán) 。在交手中，只有提高技擊的速度和力量，才能達(dá)到先發(fā)制人的目的 。
6、避實(shí)擊虛
在武術(shù)技擊中充分運(yùn)用了“避實(shí)擊虛”的戰(zhàn)術(shù)思想 ?！短珮O十三勢(shì)歌訣》主張“靜中能動(dòng)動(dòng)猶靜，因敵變化示神奇”;《打手要言》說“舍己從人，引進(jìn)落空”;俞大猷《劍經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“順人之勢(shì)，借人之力”等，就是根據(jù)對(duì)手虛實(shí)動(dòng)靜確定戰(zhàn)術(shù)，然后“避實(shí)擊虛”，使自己立于不敗之地 。
7、詭道誘敵
誘故上當(dāng)在武術(shù)技擊中應(yīng)用廣泛，并多表現(xiàn)為以假隱真，把自己的長(zhǎng)處隱藏起來，把自己的意圖和招法隱藏起來;而故意暴露出短處或破綻來誤導(dǎo)對(duì)手 。
中國(guó)武術(shù)眾多拳種中，有不少迷惑對(duì)方的招式技法 。如，醉拳以佯醉誘敵，地趟拳和犬術(shù)等以倒地誘敵制人，也很有特色 。誘敵上當(dāng)?shù)募妓嚐o止境，也變化無窮，它在武術(shù)技藝中的運(yùn)用可謂達(dá)到了“神”、“玄”、“妙”的地步 。

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