核心提示：纖纖玉臂也是女人身體的重要部分，因為它也很能吸引男人的眼球 。要瘦手臂比較難，可以試試下面介紹的穴位按摩法 。這是一種中醫(yī)減肥法，可以讓你手臂減肥 。手臂穴位：阿是穴手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣血，分解脂肪，針對手臂松弛
纖纖玉臂也是女人身體的重要部分，因為它也很能吸引男人的眼球 。要瘦手臂比較難，可以試試下面介紹的穴位按摩法 。這是一種中醫(yī)減肥法，可以讓你手臂減肥 。
手臂穴位：
阿是穴
手臂自然下垂最高處的壓痛點
作用：暢通氣血，分解脂肪，針對手臂松弛粗壯，能起到收緊和纖細手臂的作用 。
曲池穴
彎曲手肘成直角，肘彎橫紋盡頭處
作用：針對人體的消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用 。
手三里
彎曲手肘成直角，肘橫紋下2寸處
作用：起到調(diào)節(jié)大腸功能和改善其周圍氣血供應(yīng)的雙重作用 。
方法1 手臂點按法
用拇指端按壓在穴位上，逐漸用力，以感到酸麻脹為止 。
1、點按阿是穴
按壓阿是穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重復(fù)5分鐘 。
2、點按曲池穴
按壓曲池穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重復(fù)5分鐘 。
3、點按手三里
按壓手三里至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重復(fù)5分鐘 。
point：1、指端要緊貼身體表面，按壓時不能隨便移動 。
2、指壓時應(yīng)逐漸加壓，切忌用力忽大忽小或用力過大 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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