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男友答應(yīng)我的事沒(méi)有做到，真的很想罵他一頓，但卻還是很和氣地說(shuō)，“沒(méi)關(guān)系，這不要緊的。”
真想和他分手，但是他一哭，就狠不下心說(shuō)分開，可是在一起，他又會(huì)不斷地指責(zé)我。
真的很想對(duì)那個(gè)叫我做事情，還對(duì)我挑三揀四的同事說(shuō)，“不行我很忙幫不了你”，卻鬼使神差地說(shuō)：“好啊，沒(méi)問(wèn)題 ?！?br /> 就這樣你成了別人眼里的好人，你的好說(shuō)話，你是大家眼里的好妻子和女友好女人。但是我想問(wèn)一下，你真的開心嗎?可是，為什么很多女孩子容易在感情世界里，去迎合對(duì)方?
不知道怎么去拒絕別人，甚至寧愿讓對(duì)方來(lái)傷害自己，也不會(huì)去表達(dá)自己的真實(shí)想法，真的讓人很心疼。如果我們想要改變，那么要先看看行為背后的原因究竟是什么。
一、討好源于害怕，害怕得不到認(rèn)可
明明和男友在一起三年了，打了三次胎，對(duì)方現(xiàn)在還是沒(méi)有給明明一個(gè)長(zhǎng)期承諾，還會(huì)有和其他女孩聊騷。每次明明想要鼓起勇氣離開對(duì)方的時(shí)候，都會(huì)被對(duì)方那句：“你怎么不信任?”所打敗，她似乎不能聽(tīng)到男朋友對(duì)她不好的評(píng)價(jià) 。
明明常說(shuō)我不希望做一個(gè)壞人，但她卻一直是被壞人傷害的那個(gè) 。明明常講回憶的事是，從小到大媽媽都更喜歡弟弟些，什么好的都會(huì)給弟弟先用。
有年冬天很冷，明明的被子被拿去給弟弟蓋了，晚上她覺(jué)得冷，于是跑到爸媽的房間找外套來(lái)蓋，但是她拿的時(shí)候不小心把媽媽的衣服弄掉了，被驚醒的媽媽說(shuō)了句：“你這個(gè)小孩，怎么這么惡毒，把我衣服丟地上，還蓋什么被子冷死你算了” 。
明明很傷心，當(dāng)時(shí)她心里就埋下了一些信念：我是不被媽媽喜歡、認(rèn)可的，如果我有事情做得不好，就會(huì)很危險(xiǎn) 。從小到大，明明如果做一些讓媽媽不滿意的事情，媽媽就會(huì)打壓她。所以明明去努力去討好和取悅別人，從父母到男朋友。
父母說(shuō)要給弟弟買房，她就給家里打錢——雖然她很不愿意。她也很想離開男朋友，但是她發(fā)現(xiàn)她做不到，因?yàn)樗ε聞e人說(shuō)她不好，害怕成為別人心中那個(gè)惡毒的人。這個(gè)不好預(yù)示著危險(xiǎn)，甚至是會(huì)被拋棄。
二、討好源于害怕，害怕會(huì)爆發(fā)沖突
當(dāng)一個(gè)女孩成長(zhǎng)在父母爭(zhēng)吵不斷的家庭中時(shí)，她唯一可以做的，就是自己照顧好自己，不會(huì)給吵得不可開交的父母增加負(fù)擔(dān)，孩子的忠誠(chéng)是父母無(wú)法想象的。這個(gè)時(shí)候孩子常會(huì)想，是不是我做得更好一點(diǎn)，爸媽的關(guān)系就會(huì)好些。于是孩子就有了一個(gè)早期信念：如果我多做一點(diǎn)，沖突就會(huì)少一些。
當(dāng)孩子放棄自己的邊界，無(wú)怨無(wú)悔地滿足父母的每個(gè)期待，讓他們開心滿意時(shí)，這個(gè)家庭的穩(wěn)定也是暫時(shí)的。長(zhǎng)大之后，這個(gè)女孩就會(huì)變得無(wú)法忍受任何緊張氣氛，如果不慎招惹了誰(shuí)，成為對(duì)方的攻擊對(duì)象，她一定會(huì)第一時(shí)間去解釋、道歉。
在感情世界里，她會(huì)很在意男朋友的想法，于是莫名地接過(guò)了男朋友肩上的重負(fù) 。很多時(shí)候，出現(xiàn)了不好的后果男朋友也會(huì)把所有的責(zé)任推給她，畢竟去傷害一個(gè)沒(méi)有脾氣、沒(méi)有界限的人，是最不需要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的。
三、不懂拒絕別人如何改變，樹立邊界感?
生活中有很多類似明明的人，她們膠著在現(xiàn)狀很痛苦。可是當(dāng)下如何才能改變，學(xué)會(huì)拒絕，樹立邊界感呢?
1、學(xué)會(huì)滿足自己
不懂得拒絕，是因?yàn)椴粫?huì)滿足自己。我們迎合別人，是需要得到別人的認(rèn)可、需要外部世界不發(fā)生危險(xiǎn)，這其實(shí)都是因?yàn)槲覀兊淖晕也粔驈?qiáng)大。那怎么讓它強(qiáng)大起來(lái)呢?
我問(wèn)過(guò)有迎合傾向的人，如果不需要你陪老公或父母，不需要你帶孩子，也不用你去上班，你會(huì)選擇做什么事情，來(lái)讓自己開心?結(jié)果他們都回答我說(shuō)，我沒(méi)有想過(guò)問(wèn)題。

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