2、按你的方式回報 。有時你發(fā)現，自己一時貪心，已經受到了對方的控制，對欠下人情債感到內疚，而對方又提出了具體的回報要求，該怎么辦？
三、無償的索取
人們之間的給予和索取都基于有來有往的社交原則 。這個原則保護了付出者不會被人利用，也鼓勵人們多多付出，令社會運行得更和諧 。專家介紹，操縱對方的索取，指的是一個人得到饋贈之后，沒有表示感謝和珍惜，又不付出相應的回報 。有些人多次獲得好處后都不曾報答對方一次，讓交換越來越不平衡，他們反而辯稱給予的一方不應斤斤計較：“你不應該在付出的時候就想著得到什么回報 。”
預防對策
1、不要給得太多、太快 。在戀情發(fā)展的早期，不妨在付出上保守一點，不要太快投入重本 。如果新認識的戀人很快就提出很大的要求，你應該懷疑其動機 。如果對方喜歡你，那么無論你付出多少他們都會喜歡你的；如果對方不愛你，你就算請吃一頓龍蝦，幫忙打掃房間衛(wèi)生等，都不會讓對方愛上你 。給予的限度建議如下：如果沒有得到回報，你也不至于感到懊悔 。
最好的做法，是你先付出一點小心意，如果對方回報你，你可以繼續(xù)付出，并享受互惠互利的樂趣 。如果你付出后感覺對方“欠了你”，那么你就過度付出了 。如果對方老是沒有回報，你就應該疏遠之，再付出只會增加你的損失 。
2、主動尋求回報 。如果你的伴侶向你索取好處，請注意觀察對方有沒有答謝與回報的意思 。如果對方沒有感謝你，也沒有給你好處，你可以婉轉地提出一個很普通的請求，看看他們如何回應 。如果他們愿意付出，愿意幫助你，那么你不妨繼續(xù)付出 。有來有往，兩人的關系才能健康地發(fā)展 。如果沒有回報，你也許會想給予更多，但最好及早打住，以免你的好意被進一步玩弄 。
3、約定交易，而非送禮 。如果你希望從戀人處得到具體的回報，就直截了當地提出，明確你準備用什么來交換，彼此還可以討價還價，而不要送禮——如果你明明希望交易得到具體的回報，卻說你的付出是“饋贈”，那么你也有操縱對方之嫌 。

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