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早睡早起，盡量少吃辛辣油膩的食物，用適合自己膚質(zhì)的護膚品，每周深度清潔一次皮膚，多做補水工作，多吃蔬菜水果，常運動～～
美白的話，建議出門前做好防曬工作，打遮陽傘，因為防曬霜只能保證不曬傷而不能保證不曬黑，回到家曬后修復(fù)也要好好做～～滿意請采納。謝謝～
家中美容護理（效果明顯）小竅門有那些？我個人的經(jīng)驗：早晚用溫水配以溫和的美白洗面奶洗面，清潔后再用清水拂面，再以溫水，再以清水，這樣交替使用，可以讓皮膚緊致健康。洗完面后用柔膚水，再用保濕產(chǎn)品，再用美白產(chǎn)品，再用防曬產(chǎn)品（晚上就省去了這一步，如果可以用晚霜）。然后晚上還經(jīng)常用面膜。用面膜前也是先清潔皮膚，然后用把毛巾放在開水里，拿出來擰干，敷在臉上，讓毛孔充分打開，然后再用面膜。用的最多的就是補水面膜，再用美白面膜。完了后再用柔膚水再繼續(xù)之前的基礎(chǔ)護膚過程。
美容師與顧客的談話技巧知識有哪些美容師和顧客怎么聊天可以充分的體現(xiàn)一名美容師的銷售技巧和話術(shù)，這里所提到的聊天主要是美容師到底要和顧客聊哪些話題，如何引出話題?還要至于哪些話題可以說，哪些不能說，以下提供大家參考。可談的話題包括以下幾點：
(從了解對方的職業(yè)、興趣談起)
1、最近及預(yù)期未來的美容流行趨勢與情報;
2、皮膚保養(yǎng)、化妝、健身、減肥等新操作法;
3、飾品配戴與服裝款式的搭配以及色系的選擇等;
4、有關(guān)政治、經(jīng)濟、文化、社會性等焦點熱門新聞;
5、美容院在近期要推出的優(yōu)惠、贈品活動介紹;
6、美容院新引進(jìn)產(chǎn)品的優(yōu)點與操作方法簡介;
7、各種運動與休閑活動(游泳、釣魚、旅游等);
8、有關(guān)嗜好(書籍、跳舞等);
9、另一項也是最重要且必須談的就是專業(yè)知識，作為一名美容師，對客人的皮膚進(jìn)行分析診斷，提供如何保養(yǎng)的建議。如此不僅讓客人覺得你挺關(guān)心她，進(jìn)而達(dá)到銷售產(chǎn)品的目的。
不可談的話題(禁忌)有：
1、對于你不太能確定對方是否有能力回答你的問題時，少提出為妙。否則，當(dāng)對方答不出來，不僅使她尷尬，甚至覺得顏面喪失，導(dǎo)致認(rèn)為美容師很不知趣;
2、避免問及對方的私事。對客人不要追問她每月收入多少，多大年紀(jì)，體重多少，錢的使用方式。當(dāng)然啦!顧客在言談中愿意告訴你則例外，但以不追問(打破沙鍋問到底)為原則;
3、對于自己不知道的事情，別冒充內(nèi)行;
4、不要在營業(yè)場所把美容院的缺點，曾經(jīng)失敗的作法或同事、朋友的隱私當(dāng)作聊天的資料;
5、別針對一個問題非追根究底不可。很多敏感的話，顧客說出來只是隨口帶過，美容師該聽得出來，客人并不想認(rèn)真地討論或研究它。若是顧客對同一個問題重復(fù)提出來，那可能表示要與你討論，或者是要你更清楚地了解它;
6、不要向顧客夸耀自己如何享受生活，以及別一直談自己有多風(fēng)光、多有成就;
7、一個話題老是重復(fù)的說。重復(fù)說同一件事會讓人覺得煩悶、不新鮮、很無趣。很多女士上美容院做美容不一不定是她們的目的，而可能是想聽聽有什么新鮮事。我們應(yīng)遵守以上法則“適而可止”談些新鮮事;
8、別問顧客為什么會去那種地方，或去做某件事;
9、別向客人訴苦(自己不幸的遭遇)或發(fā)牢騷。

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護膚小常識和技巧？

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