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學(xué)習(xí)拉丁舞需必備哪些著穿呢？拉丁舞是很流行的一種舞蹈，很多大人和小朋友們都在學(xué)習(xí)拉丁舞，那么剛?cè)雽W(xué)的學(xué)者們應(yīng)準(zhǔn)備哪些著裝呢？下面和小編一起來看看吧 。
先說服裝，練習(xí)拉丁時，女士大多穿樣式簡單的短裙，也可以穿練習(xí)褲，腰上系裙子（跳牛仔時除外，可能踩到褲腿而摔倒） 。男士也更簡單，穿T恤，拉丁褲即可 。不過盡量選擇吸汗有彈性的布料，選擇專業(yè)拉丁服裝樣式，這樣的服裝既耐穿吸汗，也不容易變形 。穿裙子的女士要選擇深色或裙子自帶的底褲 。
 
跳拉丁舞必備著穿有哪些
普通比賽時，就要根據(jù)所選的項目而選擇服裝，女士跳恰恰、牛仔、桑巴，選擇短款的裙子，不影響腳步的迅速移動、跳躍并能突出腰胯的動作，即緊身而有彈性 。而倫巴則對裙子的長度沒有太多的要求，只是突出腰胯的動作即可，當(dāng)然，長的裙子盡量有開衩，這樣不妨礙腳部能力的體現(xiàn) 。男士，則是精致一些的上衣和拉丁褲子 。斗牛時，女士盡量穿顏色濃重的裙子，如紅黑顏色、長而大擺的裙子，可以腳踢裙子至手腕處，手可以方便地拉起裙子 。男士則沒有太多的要求 。如果選擇多項舞蹈、沒有換衣膚時間的比賽時，則應(yīng)以方便為原則，女士要選擇短而腰胯緊身的裙子 。
平時跳舞時，女士盡量將頭發(fā)固定起來，以免旋轉(zhuǎn)時將長發(fā)甩至男伴的臉上，這是頭發(fā)就會變成鋒利的武器，具有極大的殺傷性 。
從各個賽事中可以看到，服裝的樣式、材料都有多的樣式，但是舞鞋的樣式基本相同 。最常見的是系帶式舞鞋，鞋底為翻皮，鞋跟內(nèi)為木頭，外面包上絲緞、真皮或人造皮 。這樣的舞鞋能使腳背的繃直更明顯，在木地板上具有更強的防滑效果 。每次練習(xí)過后，將舞鞋底用刷子將翻毛刷起來，否則地板上的污漬會滯留在鞋底，翻毛也會被壓成堅硬的平面 。
通過本文的了解你一定學(xué)到了很多，這些在以后的生活中都會用到的 。希望你能了解更多關(guān)于健身養(yǎng)生的知識，健康養(yǎng)生常伴你左右 。

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