不要以為做SPA、練瑜伽、跳芭蕾……這些美容健身運動是女士的專屬 。其實 ， 男士早已不是美容時尚的絕緣體 ， SPA、瑜伽、芭蕾也可以是男士的健身運動 ， 男士無需做這些美容時尚的旁觀者 。男人 ， 快去選擇自己喜歡的方式來裝扮自己和舒解工作的壓力 。
享受SPA
愛的理由 ， 愛美是人的本性 ， 在21世紀的今天 ， 男人也不例外 ?，F(xiàn)代男人越來越懂得照顧自己 ， 雖說男人的內(nèi)涵遠重于外表 ， 但重視外表更是內(nèi)在修養(yǎng)的體現(xiàn) ?！皼]有丑女人 ， 只有懶女人” ， 這句話在男人身上一樣適用 ， 因而 ， 越來越多男人懂得關愛自己 ， 在上健身房尋求健康力量的同時 ， 他們也懂得去做SPA放松自己 。做美容和SPA也成為了男士的一個時尚標簽 。在男士SPA中 ， 以養(yǎng)生保養(yǎng)為主 ， 通過做SPA能快速恢復精力是男士SPA的最大特點 。SPA既能緩解因緊張節(jié)奏而帶來的身體壓力 ， 又能為自己的儀表加分 。難怪 ， SPA的男Fans越來越多 。
SPA迷心聲：“我開始時也有些擔心 ， 比如按摩時會怕癢、會感覺不自在等等 ， 結(jié)果發(fā)現(xiàn)還真的不錯 ， 上SPA能緩解每天緊張的工作與生活及精神壓力 。”———張先生
“每次談完一項計劃 ， 離下一場商業(yè)會晤只有一兩小時的話 ， 我都會去做個肩部和頭部SPA ， 這是最迅速的身體充電方法 ?！薄钕壬?br /> 關于SPASPA設備、最先進的美容美體儀器 ， 并結(jié)合中國經(jīng)絡穴壓按摩和來自西方的芳香療法 ， 使男士們也能體現(xiàn)新時代養(yǎng)生新概念 ， 擺脫疲勞和疾病的困擾 。
愛的代價SPA店做上一套的護理 ， 消費當然不菲 ， 不過得到的是專業(yè)的服務和徹底的放松 。現(xiàn)在在廣州的男士SPA店比較少 ， 男士們大可在家DIYSPA 。買上一套自助SPA用品和儀器 ， 找個悠閑的星期天下午 ， 還可約上你的伴侶 ， 試一試這種時尚實用的享受方式吧 。
體驗瑜伽
愛的理由 ， 并不是女性專屬的 ， 如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑 ， 對很多男性而言無疑是一種損失 。男士瑜伽有專屬動作 ， 動作的目的偏重于平衡和協(xié)調(diào) ， 動作并不似女式瑜伽般要求柔韌性 ， 而是追求將身體調(diào)試到最舒適的狀態(tài) 。
有美容專家表示 ， 男性非常適宜練習瑜伽 ， 像世界健美冠軍將瑜伽作為他肌肉訓練的必修課 ， 以保證肌肉線條的優(yōu)美 。瑜伽中有些動作姿勢就是專為男士準備的 ， 以達到補充精力、鎮(zhèn)定安神的作用 。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快 ， 大家對自己的要求在逐漸提高 ， 壓力自然會慢慢壓得人透不過氣 ， 特別是男士工作的壓力更大 。這時候如果不能放松 ， 讓心靈回到平靜的狀態(tài) ， 就會引發(fā)一系列心理和生理上的病變 ， 像常伏案工作的人容易出現(xiàn)的心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等問題都是共有的 ， 而瑜伽的很大一個好處就是可以幫助腦波回歸平靜狀態(tài) ， 最大限度地促進副交感神經(jīng)發(fā)揮作用 ， 恢復到精力充沛的狀態(tài) 。瑜伽療法多與其他治療并用 ， 適應癥有焦慮狀態(tài)、疑病狀態(tài)、高血壓、心臟神經(jīng)癥等心身疾患 。
瑜伽愛好者心聲：“隨著練習的深入就會發(fā)現(xiàn) ， 由于身體韌性的增加 ， 我從瑜伽中獲得的好處會更多 ， 體力會變得更好 ， 心態(tài)會更加平和 ?！薄S先生

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