他/她是和你一同生活，而不是迎合你的生活
同在一個屋檐下，你們的生活早就已經(jīng)綁在了一起，但這不表示一方就應該舍棄自己的生活，全力去迎合另一方的生活 。生活中固然會發(fā)生許多矛盾，如果你想把你們的關系變得穩(wěn)固而又健康，你就必須拋掉對方會有所改變的想法 。你所愛的人可能會發(fā)生改變，但這種改變并不一定會和你心里想的一樣 。試著去接受你所愛的人的生活和缺點，同時也讓對方接受你的生活和缺點 。
找到自己真正感到不滿的地方
當你感到不滿的時候，通常是伴隨著生氣、委屈等負面情緒的，這些情緒，會在很大程度上扭曲你對于自己和戀人的認知 。比如，當你因為戀人再一次將沒有洗過的襪子隨意地扔在地上而感到生氣時，你會怎么說?是大聲斥責：“你怎么這么不講衛(wèi)生?簡直就是沒有教養(yǎng)!”還是“我對你一直將襪子亂扔的行為感到不滿 。”?雖然兩者最終的結果可能都是戀人乖乖地把自己的襪子撿起來弄干凈，但前者，你會因為生氣而對戀人本身產(chǎn)生不滿，并且會讓戀人覺得自身人格受到損傷；而后者，則是對戀人的一個特定行為產(chǎn)生不滿，并不會傷及你們的情感 。當一個人被負面的情緒包圍的時候，總會將一些表面的行為進行過度的深化，變?yōu)閷ζ浔举|(zhì)的曲解 。找到自己對戀人真正感到不滿的地方：究竟真的是對方渣到無可救藥了，還是只是因為他/她的某些行為讓你對其產(chǎn)生了誤解?

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