②補(bǔ)充維生素c
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì) 。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱鏊?，使你的鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤的保護(hù)膜 。
③補(bǔ)充維生素K
維生素K是正常凝血作用所必需的 。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類 。
●危險(xiǎn)伯導(dǎo)
如果出現(xiàn)下列情況，請立即去看醫(yī)生：
*當(dāng)你用棉花塞過鼻子、也捏過鼻子，但仍然無效時(shí)，應(yīng)立即去看醫(yī)生 。流鼻血持續(xù)過久，可能致命 。在罕見的例子中，持續(xù)流鼻血甚至意味著腫瘤的存在 。
*假使你已上了年紀(jì)，且有動脈硬化癥，若發(fā)生流鼻血，應(yīng)盡速就醫(yī) 。[2] [編輯本段]保健既然鼻子出血與肺熱有關(guān)系，人就應(yīng)該在飲食，生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生 。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物 。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物 。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的 。當(dāng)然，也有可能是因?yàn)槠渌恍﹪?yán)重疾病而引發(fā)流鼻血，如：腎病、尿毒癥、高血壓、腦溢血前兆、血友病等疾病 。如果多次或長時(shí)間流鼻血，應(yīng)及時(shí)就診 。
流鼻血，醫(yī)學(xué)稱“鼻衄”，多由于“肺燥血熱”，引起鼻腔干燥，毛細(xì)血管韌度不夠，破裂所致 。如不及時(shí)治療，遷延發(fā)展，將會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至?xí)鹑毖孕菘耍＜吧?。[4] [編輯本段]相關(guān)知識

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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