太極劍練習方法有哪些?三十二式太極劍是原國家體委于1957年組織編創(chuàng)的太極劍普及套路 。全部動作除起、收勢外共32個動作，整個套路分四組，每組由8個動作組成 。這套太極劍內(nèi)容精煉充實，包括抽、帶、撩、刺、點、劈等主要劍法，動作規(guī)范，易學易練，易于推廣并普及，深受廣大太極劍愛好者的喜愛，下面就一起來學習學習 。
預備式
兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸，
兩臂垂側(cè)，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內(nèi) 。
起勢(三環(huán)套月)
①左腳開步;要點：點起點落 。
②兩臂前舉，曲蹲下按;
③轉(zhuǎn)體擺臂，丁步挑掌;
④曲肘上步，弓步揉推(前指);要點：定勢方向正東 。
⑤蓋步穿劍，坐盤展臂;
⑥曲肘上步，弓步接劍 。要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右 。
1、并步點劍(蜻蜓點水)
要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力，力點在劍尖 。
2、獨立反刺(大魁星式)
①撤步抽劍;要點：右腳后撤時，腳前掌先著地，腳尖外撇45°左右 。
②扣腳提劍;
③收腳挑劍;
④提膝反刺 。要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠 。左膝要正向前方，與左肘上下相對，右手舉劍，手心朝外，劍身水平 。

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