得了耳鳴耳聾怎么辦（耳鳴越來越響怎么辦）“耳朵里成天嗡嗡亂叫，睡不好、吃不下，整天沒精神，人都快瘋了” “耳鳴、聽力也在下降，心里越來越煩，脾氣越來越躁！” “聽聲全靠蒙，說話都是吼，都沒人愿意理我……” 耳聾耳鳴患者整天備受折磨，藥挨個(gè)吃，就是沒好轉(zhuǎn)，到底該怎么辦？
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其實(shí)噪聲刺激是引起耳鳴的一個(gè)重要原因 。耳鳴是一種常見的臨床癥狀， 多表現(xiàn)在沒有任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時(shí)出現(xiàn)于耳內(nèi)或頭部的聲音感覺 。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約60%的耳鳴經(jīng)過詳細(xì)詢問病史和體格檢查可以推測(cè)或確定病因，然而仍有約40%的耳鳴找不到明顯的原因 。這顯然是由于現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)診斷水平所限 。耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳部疾病的原因都可能導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)，而且耳鳴還與全身疾病有關(guān)，例如高血壓、頸椎病、貧血等等常常會(huì)引起耳鳴，精神壓力過大、情緒精神不好甚至失眠都可以誘發(fā)耳鳴出現(xiàn) 。當(dāng)然還有一個(gè)引起耳鳴的重要原因就是噪聲刺激， 人耳所能承受的最強(qiáng)聲暴露強(qiáng)度通常為80分貝，若超過這個(gè)限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內(nèi)耳也會(huì)受到損傷 。不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對(duì)聽力傷害更大 。耳鳴-失眠-情緒不良是一個(gè)惡性循環(huán) 。通常說：在工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多和情緒不穩(wěn)定的人群中容易出現(xiàn)耳鳴，在有焦慮和抑郁傾向的人群中耳鳴癥狀常常十分嚴(yán)重 。情緒不穩(wěn)會(huì)加重耳鳴，反過來，持續(xù)不斷的耳鳴又會(huì)加重心情煩躁，引起睡眠障礙和焦慮抑郁等情緒問題，于是耳鳴-失眠-情緒不良-耳鳴形成一個(gè)惡性循環(huán)，每當(dāng)耳朵里有響聲存在的時(shí)候，越是去想它，越是去注意聽，反而覺得聲音更大了，使得耳鳴變得“越想越響” 。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與一種心理反應(yīng)類似：例如當(dāng)一件令人傷心的事情出現(xiàn)后，時(shí)隔多日你越去想這件事情，就會(huì)越覺得悲傷 ； 當(dāng)你不去想它時(shí)，反而覺得沒那么難過了 。耳鳴的感受很多時(shí)候也是這樣的 。
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耳鳴與耳聾之間有沒有必然聯(lián)系呢？ 耳鳴是否會(huì)引起聽力下降 ？ 耳鳴與聽力下降 （老百姓俗稱的耳聾） 之間沒有必然的聯(lián)系 ?；蛟S長時(shí)間耳鳴之后會(huì)出現(xiàn)聽力下降，但是這種聽力下降常常與耳部的疾病有關(guān)，并不是由耳鳴所引起，而有些人雖然聽力下降但卻沒有出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象 。關(guān)于耳鳴是不是可以治愈的問題，可以說是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的問題，而且治療方法也較多，因?yàn)槎Q的治療效果取決于很多因素 。通常來說耳鳴是可以控制的 。臨床上多采用藥物治療、聲治療、調(diào)整生活習(xí)慣等綜合治療的方法，其中生活方式的調(diào)整和情緒的控制常常是治療中不可忽視的重要環(huán)節(jié)，因此治療中需要患者采取積極配合的態(tài)度，注意情緒和睡眠的調(diào)整與藥物的協(xié)同使用 。所謂聲治療，指的是耳鳴掩蔽療法，通俗地講就是用外界的聲音來轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意 。這個(gè)治療需要去醫(yī)院先做一些耳朵方面的檢查，讓醫(yī)生選擇相應(yīng)的方案進(jìn)行治療 。日常生活中一些防治耳鳴的保健知識(shí)也很重要，例如： 精神緊張：當(dāng)長期處于精神壓力和高度緊張的工作、生活環(huán)境中時(shí)，或者身體處于比較疲勞的狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)使耳鳴癥狀加重 不良習(xí)慣：過度或不適宜地飲酒、喝咖啡、飲濃茶、吸煙都可能會(huì)使耳鳴癥狀加重 。噪聲：長時(shí)間接觸噪聲或爆震聲，都可導(dǎo)致耳鳴和聽力損失 。飲食：食用過量的高脂肪、高鹽不利于耳鳴的防護(hù)，暴飲暴食也不利于內(nèi)耳環(huán)境的自我修復(fù)，會(huì)在某種程度上加重耳鳴 。
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