金秋是出門旅游的好時節(jié) 。然而，在途中需要注意 。無論是坐車、乘船還是乘飛機，稍不注意很容易引起疾病 。因此，在旅途中做好以下疾病的防治 。對確保旅游愉快是非常重要的 。
一、暈車、暈船或暈機車、船或飛機加速時，氣流可刺激人體內耳的前庭器官，輕者有頭昏、頭痛等不適，重者可惡心嘔吐、冷汗淋漓、心慌胸悶，時間過長甚至會出現(xiàn)衰竭無力 ?？崭?、過飽、酒后、過度疲勞、精神緊張和胃腸疾病等因素，容易誘發(fā)旅游者暈車、暈船或暈機等 。
防治方法：1、上車、上船或上飛機前，可口服防暈車藥物，預防暈車、暈船的發(fā)生 。
2、口含生姜1片，不要咀嚼，有預防惡心嘔吐的作用，且有驅風解毒的功效 。或者咀嚼口香糖，也可起到防止暈車的作用 。
3、減少頭部活動，頭部可緊靠坐椅，身子以斜靠位，或閉目仰臥，不看窗外景物 。不過飽、過饑，精神要放松，束緊腰帶 。
二、水土不服主要是旅游者對當?shù)氐臍夂?、地理、水質與飲食等環(huán)境條件不適應，而產(chǎn)生頭暈乏力、睡眠不寧、胃口不佳、消化不良或發(fā)生風疹塊等癥狀 。
防治方法：1、消化不良、胃口不佳 ?？蛇m量服用些助消化的藥物 。多吃些水果、蔬菜，少食肉類食品 。
2、風疹 。可在醫(yī)生指導下，適當服用抗過敏藥物 。因其有催眠的副作用，宜在晚上睡前服用 。（實習編輯：張麗娟）
3、失眠 ?？煞?片安眠藥，以助睡眠 。臨睡前半小時服用 。
三、旅游性腹瀉由于人體的神經(jīng)系統(tǒng)不能適應新的環(huán)境，特別是當?shù)赝临|、水質中微量元素含量的不同，易引起納差、腹脹或腹瀉 。
這種腹瀉多不是細菌引起的，一旦轉移地點，或經(jīng)過一段時間后，人體的生理功能會逐漸適應 。但在旅途中，旅游者常因飲食不潔或暴飲暴食，引起胃腸道急性炎癥，出現(xiàn)腹痛、嘔吐與腹瀉，必須及時治療 。
防治方法：患者應注意休息，多飲開水，食物以米湯或稀粥為宜，忌食油膩、葷菜等不易消化的食物 。腹痛者可給予顛茄片，每次2片，每日3次 。有嚴重癥狀以及脫水、虛脫者，須就近入院治療 。
四、腳底磨泡長途行走，長時間腳底與鞋底摩擦，或穿硬幫新鞋，腳趾、腳跟與腳底易產(chǎn)生水泡 。
防治方法：當返回駐地，立即用溫水泡腳 。用針(縫衣針等，酒精消毒后)刺破水泡，放出液體，涂紫藥水即可 。若次日仍要行走，可貼上膠布，既有收斂作用 。又似覆蓋一層保護層，可減少摩擦，減輕痛苦 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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