擺一個瑜伽的姿式，亮一亮涂抹鮮亮的腳趾，秀一秀新打的臍環(huán)，舔一口香草冰激凌的滋味，開始一季清涼的夏天 。至少三個理由，讓我們愛上夏季清涼瑜伽！中醫(yī)的理由“夏三月，此謂蕃莠，天地氣交，萬物華實”，關(guān)于夏天《黃帝內(nèi)經(jīng)》如是說 。意思是指逢夏季，天陽下濟，地熱上蒸，天地之氣上下交合 。夏季是陽氣最盛的季節(jié)，生機旺盛 。植物開花結(jié)果，萬物繁榮秀麗 。人體陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行旺盛，并且活躍于機體表面 ?？照{(diào)的問世，讓我們可以假裝不問四季，但我們的身體仍然按時進入夏季，并且按照夏季的規(guī)則運行 。所以中醫(yī)提醒我們，夏季，尤其要注意保護體內(nèi)的陽氣，不要因為貪涼，傷害了體內(nèi)的陽氣 。瑜伽的理由夏季，正確的瑜伽練習，能使皮膚的毛孔打開，汗液連同體內(nèi)的污垢順暢地排出，調(diào)節(jié)體溫，消除暑氣，保護身體的陽氣 。瑜伽梳理并按摩五臟六腑，七經(jīng)八脈，使周身通暢，平衡了全身的氣血，令身體感覺舒適 。比基尼的理由瑜伽減肥的功效能幫助我們拯救因為腰上的“救生圈”而被冷落的比基尼 。

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