裸體瑜伽是指身體在沒有任何外界束縛的情況下，練習(xí)瑜伽 。這其實(shí)是一個挑戰(zhàn)，一個對自己身體完全接受，甚至崇敬的挑戰(zhàn) 。身體沒有美丑，沒有好壞，當(dāng)我們?nèi)コ眢w的所有束縛，純?nèi)坏娜ゾ毩?xí)瑜伽時，我們感受到的是真實(shí)的毫無掩飾的自己 。它與美丑或性沒有關(guān)系，它關(guān)注的是每個人自己，關(guān)注的是性靈的打開 。當(dāng)沒有外界束縛時，我們更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合 。從心靈深處放下外在的東西，只是一個天然的“我” 。坦然的接受、溫和的舒展、用心的感受，直到身心融為一體，愛在心中流淌 。          裸體瑜伽，作為對自然、靈性的追求，早在60年代就以及在歐美開始受到關(guān)注，目前國外裸體瑜伽的習(xí)練者也越來越多 。但是目前國內(nèi)的習(xí)練者和接受度還比較少 。

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