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一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

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燥熱咳嗽食療
川貝燉雪梨
大鴨梨1個，川貝母lO克，冰糖30克。
貝母有川貝、象貝之別，象貝母產(chǎn)于浙江象山，功能清熱化痰，用于實(shí)熱咳嗽;川貝母產(chǎn)于四川，功能補(bǔ)肺化痰，用于虛證咳嗽，配以冰糖、鴨梨，均為潤肺佳品，如法炮制，治療干咳少痰，口干唇燥者頗佳，但寒性咳嗽不宜此方。
麥門冬粥
麥門冬30克，粳米60克，冰糖適量。
麥門冬為百合科草本植物沿階草須根上的小塊根，為抗衰老佳品，《本草從新》謂其“潤肺清心，瀉熱除煩，化痰行水”，可見麥門冬不僅能潤肺止咳，且能清心養(yǎng)胃，對冠心病、慢性胃炎屬燥熱者亦有防治效果。

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風(fēng)寒咳嗽食療
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
眾所周知，孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降，孕婦感冒咳嗽似乎很常見。事實(shí)上，孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產(chǎn)生排斥反應(yīng) 。但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病，比如咳嗽、感冒以及流感。
首先要均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
多休息。睡覺有助于身體的自我恢復(fù) 。
多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C 。
如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。

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如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題，一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認(rèn)孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習(xí)慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全，其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。
如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去看醫(yī)生了。因為這可能意味著你的感染加重了，比如肺炎，就需要進(jìn)行治療。在懷孕期間，如果你擔(dān)心自己的健康有問題，應(yīng)該隨時去醫(yī)院就診，同時，別忘了告訴醫(yī)生你懷孕了。
孕婦咳嗽食療方法
冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃 ?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

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