戴美瞳可以小瞇一會兒 。但是不要趴著睡，睡醒之后要使勁眨眼 。一般是不主張休息時戴美瞳的，這樣很容易損傷眼睛角膜 。戴美瞳一定要注意眼睛衛(wèi)生，不要長時間戴，睡覺前一定要摘掉，眼睛不適一定要及時取下來 。
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美瞳最多能戴多長時間 首先來說隱形眼鏡，理論上隱形眼鏡每天最多可以戴14小時，一般建議不要超過8小時去佩蒂啊，因為隱形眼鏡是直接和我們的角膜接觸的，長時間佩戴可能會導(dǎo)致我們的眼睛缺氧，對眼睛健康十分有危害 。而美瞳是彩色的隱形眼鏡，是加有色素層的，對眼睛透氧性更差一些的，所以美瞳的佩戴時間不能比隱形眼鏡長，最多也是不能超過八小時的 。所以，我們建議每日佩戴美瞳和隱形眼鏡的時間不宜過長，一般在8小時左右是最好的 。如果是初戴，則按第一日 2小時 第二日4小時 一次次的慢慢適應(yīng)佩戴 。此外，美瞳的使用時間也不宜過久 。佩戴美瞳隱形眼鏡的期限，取決于每天佩戴的時間，防止沉積物導(dǎo)致鏡片出現(xiàn)毛病，隱形眼鏡佩戴的時間愈長，眼鏡出毛病的機(jī)會愈高 。一般來說按照護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)佩戴，蛋白沉積物也是不能完全清除的，都會愈積愈多，令鏡片透氧度變差，角膜缺氧情況加劇 。所以，年拋美瞳最好是8到10個月就拋棄，半年拋的4到5個月丟棄哦 。
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戴美瞳的操作方法 1、新美瞳在戴前都需要浸泡(日拋除外，但第一次戴美瞳不建議戴日拋) 。用新鮮護(hù)理液將取出的鏡片放于鏡盒中浸泡，大概在4~8小時，美瞳周期時間越長，浸泡時間越久，簡單來說，就是如果選擇的年拋鏡片，一定要浸泡8小時以上 。
2、佩戴美瞳前需要清潔干凈雙手，并且無毛絮毛巾擦干，手上不可以留有水分 。
3、在干凈整潔的環(huán)境中，將所需要的鏡片、鑷子等工具放好 。
4、將鏡片放于右手食指指腹上，端至眼睛前觀察正反面 。邊緣呈碗狀為正，邊緣呈碟狀為反 。
5、對著鏡子，左手食指輕拉眼睛上眼瞼，右手中指輕拉眼睛下眼瞼(記得從睫毛根部拉起)，然后將右手食指上的鏡片輕輕移向眼睛，眼睛可以稍微向上看 。
6、當(dāng)鏡片離眼球距離足夠近時就會自動吸附于眼球之上，這時不要快速眨眼，可轉(zhuǎn)動幾下眼球，然后閉上眼睛再轉(zhuǎn)動幾下，讓鏡片與眼睛更貼合 。
7、佩戴后，讓眼睛適應(yīng)下，然后再戴另一只眼睛，操作方法與之前相同 。
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美瞳怎么分左右眼 剛拆封的美瞳，如果兩只眼睛度數(shù)一樣，就不需要區(qū)分，直接佩戴即可 。如果兩只眼睛不同，找對應(yīng)的眼睛度數(shù)戴到相應(yīng)的左右眼上就好了 。戴錯美瞳，容易出現(xiàn)不癥狀，比如頭暈，視線模糊，視物不清等 。佩戴后的美瞳，無論是兩只眼睛度數(shù)一不一樣，都需要區(qū)分左右眼 ?？上日恢荤R片，放于伴侶盒的一邊 。美瞳盒上面一般會標(biāo)明左右，L是左，R是右，放的時候注意點就可以了，這樣下次戴就不會搞混了 。
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