為在平凡的生活和工作中想擁有美麗身姿的美眉們介紹幾款全家人適用的家庭健身器，讓你能永遠保持窈窕身材，永遠青春靚麗 。
跑步機：快速減肥沒商量
跑步是目前國際流行并被醫(yī)學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動 。在跑步機上或走或跑，相比陸地上走或跑省去了蹬伸動作，正是這一點使健身者感到十分輕松自如 。實驗證明，在跑步機上訓練能比在陸地上多跑1/3的路程，可以更為有效地結(jié)實身體肌肉，消耗多余脂肪 。
跑步機在健身者運動時能顯示出跑步時的速度、時間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標，使健身者能夠隨時根據(jù)自身的身體狀況調(diào)節(jié)訓練強度 。
適用家庭：“胖美眉”家族
參考價格：2000元～8000元左右，或10000元以上 。

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