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愛美之心人皆有之，每一個(gè)人都希望自己能夠擁有良好的形象，這樣也會給別人留下更深刻的印象，但是在我們的日常生活中有很多人由于長期熬夜加之紫外線照射沒有注意防曬等原因，就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象，就容易在皮膚上出現(xiàn)黑斑等現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響到自身形象，如果我們掌握一些方法也能夠很好地清除體內(nèi)的毒素，下面一起了解一下如何清除體內(nèi)黑色素呢
如何清除體內(nèi)黑色素呢
一、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細(xì)末，每日飯后用開水；中服15克，外用桃花陰干與干燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細(xì)末，加入蜂蜜適量調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏?zhàn)饔?。
二、 消斑湯：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天 。
三、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥后，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用于脾失健運(yùn)，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩癥者 。
四、取老鱉一只，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內(nèi)文火燉煮3小時(shí)，溫?zé)釙r(shí)進(jìn)服，適用于腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐癥者 。
五、 七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面與面粉調(diào)勻，加水和面，或加鮮酵母令其發(fā)酵，發(fā)好后摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠后切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效 。
黑色素沉淀會給我們的形象造成一定的損壞，但是不要過度的依賴化妝品，上面就是對如何清除體內(nèi)黑色素呢的介紹，再遇到這樣的情況我們可以通過飲食調(diào)整，多吃一些水果和蔬菜，比如檸檬或者西紅柿含有維生素高的水果對清除黑色素都有效果 。
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