保持臥室清潔對(duì)健康太重要入庫(kù)時(shí)間為2021-04-10 15:58:08、推薦關(guān)鍵詞有：臥室清潔,臥室清潔方法,保持臥室清潔
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據(jù)說臥室床墊是每家都補(bǔ)課缺少的 ， 柔軟有彈性 ， 但它們是細(xì)菌的“樂土” 。有研究發(fā)現(xiàn) ， 一張使用三年以上的雙人床墊 ， 若沒有經(jīng)過任何清洗 ， 上面的細(xì)菌數(shù)量超過10億 。而這些細(xì)菌主要以真菌和螨蟲為主 。而看似很臟的地板 ， 同樣的面積 ， 螨蟲的數(shù)量不到其1/3 。這么說來 ， 臥室中其他地方的細(xì)菌也不會(huì)很少 。
臥室清潔常識(shí)里 ， 保持臥室清潔小妙招:
a.不要在臥室吸煙 。吸煙不僅會(huì)污染室內(nèi)空氣 ， 尤其危害人體健康 ， 據(jù)測(cè)定 ， 居室內(nèi)一支香煙的污染比在馬路上一輛汽車的污染對(duì)身體的危害還要大 ， 出于對(duì)家人健康的考慮 ， 吸煙時(shí)盡量去室外 。
b.改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量 ， 需注意室內(nèi)采光量與防潮度 。并要經(jīng)常保持通風(fēng)換氣 ， 一般上午十點(diǎn)或下午三點(diǎn) ， 開窗通風(fēng)半小時(shí) ， 就能使室內(nèi)的空氣進(jìn)行交換 。
c.選擇合格的裝修材料 。臥室內(nèi)的材料和家具尤為值得注意 ， 要選擇標(biāo)有健康認(rèn)證的家具 ， 避免甲醛、苯及丙烯腈等有害揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)危害人類健康 。
d.安裝空氣除塵器 ， 能過濾比細(xì)胞還小的灰塵、煙霧和細(xì)菌 ， 防止肺病、肺癌肝癌等疾病 ?？諝饫飳?duì)人體最 有害的是小于2.5微米的灰塵 ， 因其能穿透細(xì)胞 ， 進(jìn)入血液 。普通凈化機(jī)采用 濾紙來過濾空氣中的灰塵 ， 極易堵塞濾孔 ， 灰塵不僅沒有滅菌效果 ， 而且容易造成二次污染 。
清洗床上用品
a.起床后首先要抖一下被子 ， 這是因?yàn)楸桓C中濕熱的空氣如果不能盡快散去將成為細(xì)菌的寄生地 ， 適宜的濕度很快是細(xì)菌、病毒等的繁殖地 。另一方面 ， 也為夜晚盡快入睡提供了有力的環(huán)境 。
b.床上用品要定期清洗和晾曬 ， 一般為：每星期晾曬1次 ， 每2~3星期清洗更換1次 。這是因?yàn)?nbsp;， 人體的皮膚在睡覺時(shí)要分泌皮脂、出汗時(shí)有汗液發(fā)散出、并在新陳代謝時(shí)時(shí)常有皮屑和死亡的上皮細(xì)胞脫落、沉落的空氣灰塵都等落在了床上用品上 ， 因此必須要勤換洗、勤晾曬 。
c.床上用品避免接觸衣物外套 。從外面回到家里 ， 不要和衣坐在床上 ， 避免身上和衣物上的灰塵污染床上用品 ， 從而影響人體健康 。
佰佰安全網(wǎng)小編最后告訴您健康小貼士:從外面回到家后 ， 不要和衣在床上坐 ， 更不要就這樣睡在床上 ， 以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品 ， 影響人體健康 。同時(shí) ， 保證臥室通風(fēng)、防潮和采光 。
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