平安健康導(dǎo)語：簡單的幾招豐胸法，帶給你不一樣的渾圓體驗 。還等什么，趕快來吧!
第一招：伸腰式美胸徒手操
1.挺胸收腹，雙手反向交叉，伸直，往頭頂方向高舉 。
2.手肘彎曲，左手用力往下拉，并帶動右手至腦后位置 。
3.雙手往上舉起，重復(fù)1動作，然后換手進(jìn)行 。
第二招：夾書集胸式
1.把兩本雜志或書放在腋下，夾緊 。
2.手肘彎曲，兩手握拳，用力往內(nèi)夾緊書或雜志，不讓其滑落 。直到手臂有疲勞感為止 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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