『本號(hào)原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)任何平臺(tái)不得轉(zhuǎn)載，違法必究』
上得了廳堂，下得了廚房……既能賺錢(qián)養(yǎng)家，又有貌美如花……
身為女人，還得會(huì)一項(xiàng)必備技能，那就是——算自己的排卵期！
文章插圖
現(xiàn)在大多數(shù)人懷孕生子都開(kāi)始做計(jì)劃，從半年前就備孕，以孕育一個(gè)健康的新生命 。
不過(guò)，備孕也不是那創(chuàng)載網(wǎng)么簡(jiǎn)單的事，不僅需要夫妻雙方保持健康飲食作息，還要計(jì)算好排卵期，不然很容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間備孕卻遲遲不懷孕，或是懷孕了還不自知的情況 。
一個(gè)卵子就是一顆種子 。排卵期，你要生娃要趕上它，你不想生娃要避開(kāi)它！
育齡期女性的卵巢，在每一個(gè)月經(jīng)周期中，一般會(huì)有一個(gè)卵泡發(fā)育，到卵泡成熟時(shí)排出卵子，排卵后形成黃體，如果受孕，你就生娃做媽?zhuān)蝗绻麤](méi)有受孕，14天后黃體萎縮，月經(jīng)來(lái)潮 。
文章插圖
排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天創(chuàng)載網(wǎng)就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間加起來(lái)就是排卵期 。
比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日 。
排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期 。
女性在排卵時(shí)，身體也會(huì)出現(xiàn)一些微妙變化，可以據(jù)此判斷是否排卵了 。
文章插圖
1分泌物
月經(jīng)過(guò)后，陰道分泌物的量逐漸增多，到排卵前會(huì)達(dá)高峰 。
此時(shí)宮頸黏液清澈透明，呈蛋清狀，拉絲創(chuàng)載網(wǎng)度長(zhǎng)達(dá)10厘米以上 。
2出現(xiàn)排卵痛
有些女性會(huì)感到下腹疼痛，被稱(chēng)為“排卵痛”，甚至有少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)排卵期出血（極少量） 。
3體溫變化
女性排卵后，在黃體酮的作用下，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.2℃~0.5℃，被稱(chēng)為“高溫期”；而在月經(jīng)過(guò)后的前幾天里，基礎(chǔ)體溫會(huì)處于平穩(wěn)狀態(tài)，被稱(chēng)為“低溫期” 。
需要注意的是，在排卵日當(dāng)天，基礎(chǔ)體溫會(huì)比之前有所降低，一般會(huì)下降0.2℃~0.4℃左右，這個(gè)時(shí)候便是受孕的最好時(shí)機(jī)，此后體溫將會(huì)進(jìn)入“高溫期” 。
文章插圖
01
月經(jīng)周期推算法
對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮往前推14天 。但是大多數(shù)女性的月經(jīng)周期并不會(huì)每個(gè)月都那么準(zhǔn)時(shí)，因此，可在推算出的排卵期前后3-4天隔天同房，以增加受孕幾率 。
02
宮頸粘液判斷法
女性在排卵期體內(nèi)的雌激素含量會(huì)升高，宮頸粘液分泌會(huì)增多且變得粘稠，出現(xiàn)拉絲現(xiàn)象 。但是女性的白帶有時(shí)較難觀察，僅靠此辦法準(zhǔn)確度太低 。
03
B超
這是一個(gè)非常專(zhuān)業(yè)的方法 。借用B超來(lái)看看排卵、卵泡的成熟情況 。
月經(jīng)來(lái)潮前10~11天開(kāi)始監(jiān)測(cè)，可以每天做一次或隔天做一次直到有卵泡排出 。
文章來(lái)源
1.http://www.babycenter.com2.http：//www.healthychildren.org3.http：//www.quora.com/
文章插圖
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 不得同憲法相抵觸的是什么？憲法規(guī)定什么和什么都不得同憲法相抵觸
- 魂穿毛利小五郎的柯南同人文，單女主，認(rèn)真破案文推薦
- 推薦好看的犯罪心理同人小說(shuō)，男主是FBI探員Morgan
- 25歲，我的生日和六月天是同一天，這樣我就可以給微信朋友圈發(fā)消息了。 六一朋友圈配圖
- 身高體重竟相同諶龍小德比肩各建新王朝
- 快點(diǎn)，什么是同義詞。 趕緊的反義詞是什么
- 卡戴珊孩子生父是他？ 同性戀球星認(rèn)女
- 小貝訪同濟(jì)大學(xué)引踩踏事故
- 人生的雅稱(chēng)
- 老婆車(chē)禍留下兩個(gè)孩子，丈母娘想讓我與小姨子一同撫養(yǎng)，可行嗎？