最近天氣漸涼
冷暖交替期間
嗓子也跟著不對勁，總想咳幾下
感冒受涼、鼻塞咽痛、老慢支
又要開始登場了
文章插圖
相信每個“用力”咳嗽過的人，都有過那種“撕心裂肺”的無奈 。秋季如何護好嗓子，“咳嗽人”都需要了解一下 。
1 感冒
感冒是咳嗽最常見的原因 。在秋冬季，普通感冒易發(fā)創(chuàng)載網(wǎng)，病毒導(dǎo)致的流行性感冒也高發(fā)，都應(yīng)提早預(yù)防 。
文章插圖
2 咽炎
咽炎多是教師等職業(yè)的職業(yè)病，很多吸煙的人也患有咽炎 。它導(dǎo)致的咳嗽通常不太厲害，干咳、無痰，會覺得咽喉干癢 。
氣候變化時，咽炎也容易發(fā)作 ?？人詣×視r，可能會出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀 。
3 鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現(xiàn)鼻涕倒流反應(yīng)，當(dāng)鼻涕倒流入喉嚨，刺激咽喉，就會引起咳嗽 。
此外，一些因為鼻子不通氣，在晚上不能安睡的人，很容易不自覺地張口呼吸，導(dǎo)致口水蒸發(fā)、咽喉干燥，進而引發(fā)咳嗽 。此時，應(yīng)該著手治療鼻部疾病，而不是鎮(zhèn)咳 。
4 天氣干冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，在天氣變冷、干燥時，病情易復(fù)發(fā)，進而出現(xiàn)咳嗽癥狀 。一些哮喘病人也會因天氣轉(zhuǎn)冷導(dǎo)致咳嗽 。
這樣選止咳藥最靠譜
中醫(yī)把咳嗽分為“外感”和“內(nèi)傷”兩大類，內(nèi)傷咳嗽一般是久咳，建議就醫(yī)治療；外感咳嗽一般短暫，多是受了風(fēng)、寒、燥、熱等邪氣侵?jǐn)_導(dǎo)致的，此時止咳要分清溫涼燥 。
受了風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽，主要表現(xiàn)為咳嗽聲重，喉嚨癢，痰稀色白，可伴有鼻塞、噴嚏、流清涕等，選藥時建議用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液等來驅(qū)散風(fēng)寒；
文章插圖
如果是痰熱咳嗽，一般表現(xiàn)為咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘶啞，痰稠黃，口干，咽喉腫痛等，選藥時建議用羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液、復(fù)方鮮竹瀝、止咳橘紅口服液等來清熱止咳；
文章插圖
如果是感受燥邪而咳嗽，主要表現(xiàn)為干咳無痰，痰少而黏，或痰中帶血，咽喉干痛，唇鼻干燥，一般選用潤肺的藥物，比如川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸等 。另外，外感咳嗽一般不用鎮(zhèn)咳劑，比如藥物組成中含有訶子、罌粟殼的就不能用 。
選用止咳藥還有一些禁忌
●如果不能明確病因，不建議自己選用止咳藥 。
●不盲目止咳 ?？人允且环N有益的保護性反射，過早服用止咳藥不利于痰液排出 。
●睡前慎用止咳藥 。一般而言，除非咳嗽劇烈、頻繁，嚴(yán)重影響睡眠，不建議睡前服用中樞止咳藥（如含可待因的止咳水） 。
止咳潤肺必做幾件事
1 呼吸道保暖
秋冬季，防住了感冒就擋住了咳嗽發(fā)生的第一道關(guān) 。注意呼吸道保暖，盡量穿高領(lǐng)的衣服，或者出門戴口罩圍巾 。
2 飲食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反應(yīng)，所以在飲食上最好清淡 。
適當(dāng)進食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物 。
3 多喝水
尤其是喝溫水，能把呼吸道里的過敏物質(zhì)稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應(yīng) 。
文章插圖
一茶喝走咳嗽
款冬花
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 同房后立即排尿和洗能受孕嗎 怎么算排卵期
- 反流性胃炎反復(fù)發(fā)作怎么治療 反流性胃炎怎么治療
- 小米盒子怎么連接電視 小米盒子怎么用
- 6位華為萬能解鎖密碼 手機密碼忘了怎么解鎖
- 221對孩子鼓勵期望的話 家長寄語怎么寫
- diskgenius給移動硬盤分區(qū) 移動硬盤怎么分區(qū)
- oppo手機怎樣清理內(nèi)存 怎么樣清理手機內(nèi)存
- 個人簡歷經(jīng)歷寫些什么 個人經(jīng)歷怎么寫
- 冬天在家怎么減肥什么運動
- 面對婆婆的刁難你該怎么辦