要消耗7700大卡需要跑105公里 。而每公斤的脂肪就大約是7700大卡，以7千米每小時(shí)的配速來(lái)完成1小時(shí)的訓(xùn)練，則能夠消耗掉500大卡 。那么15個(gè)小時(shí)，就是跑大約105公里才可以消耗7700大卡 。
7700大卡需要跑幾公里

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大卡是一個(gè)物理學(xué)名詞，可以是煤炭行業(yè)常用的術(shù)語(yǔ)，用來(lái)表示煤炭的發(fā)熱量 。同時(shí)也可以用于食物，代表其所含的能量 。
卡是卡路里的簡(jiǎn)稱(chēng)，定義是將1克水在1個(gè)大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量 。
中國(guó)所慣用的熱量單位卡20攝氏度，意思是將1克純水從19.5攝氏度升高到20.5攝氏度所需要的熱量 。

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