2、熱身運(yùn)動(dòng)很重要，這也是避免孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷最好辦法 。因此，在運(yùn)動(dòng)前，鼓勵(lì)孩子先做會(huì)兒前后做拉伸動(dòng)作，以增加柔韌性，預(yù)防肌肉拉傷 。
3、購(gòu)置防護(hù)用品，如騎車時(shí)使用頭盔，單排輪滑時(shí)佩帶護(hù)膝和護(hù)肘 。
4、如果父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等癥狀，應(yīng)及時(shí)終止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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