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 傳統(tǒng)節(jié)日  大年 
大年三十有很多傳統(tǒng)習(xí)俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的說(shuō)法，其實(shí)具體也要看實(shí)際情況，若是病情嚴(yán)重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情 。另外，過(guò)年期間有個(gè)小長(zhǎng)假，大家可以利用起來(lái)，好好養(yǎng)生，以強(qiáng)健的體魄迎接新年的到來(lái) 。
大年三十可以熬藥吃嗎
很多人關(guān)心，如果大年三十生病了，可以吃藥嗎？在民間，大年三十有不可吃藥的禁忌 。說(shuō)是“除夕吃藥整一年，而且啥病也治不好”，所以再重的病人除夕這天也不吃藥 。其實(shí)，大年三十不能服藥，這是以前的封建社會(huì)遺留下來(lái)的，在利大于弊的情況下，需要吃藥的朋友最好還是服藥，以免耽誤病情 。若是小感冒小風(fēng)寒之類的，能不吃藥就盡量不吃 。
除夕飲食養(yǎng)生
除夕有好吃的年夜飯，都是大魚大肉，飲食方面要注意 。在除夕出問(wèn)題的老年病人中,究其原因,很大一部分人與飲食不當(dāng)有關(guān),其中較為多見(jiàn)的是連續(xù)吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食引起的心臟病發(fā)作、中風(fēng)、膽囊炎和胰腺炎等；飲食不潔引起的胃炎、腸炎等 。老年人必須把住這—關(guān) 。由于我國(guó)有除夕大吃大喝的傳統(tǒng)習(xí)慣,幾乎每家的節(jié)日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品,再加上敬老的美德,晚輩們不停地給老人撥菜,老年人稍不注意,就會(huì)吃得過(guò)多 。因此飲食方面多注意，多吃蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)搭配 。
除夕要御寒保暖
除夕正值冬末春初，開(kāi)始暖和一點(diǎn)了 。但是除夕養(yǎng)生保健別急著減衣服,因早春氣溫乍寒乍暖,如同孩兒臉,一日三變,常有寒潮來(lái)襲 。老年人,氣弱骨疏、抗病力差，稍受風(fēng)寒，易發(fā)宿疾 。因驟冷會(huì)使血管痙攣，血液黏稠,血流速度減慢，臟器缺血 。于是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關(guān)節(jié)炎、偏頭痛、冠心病等便會(huì)接踵而來(lái) 。所以這個(gè)時(shí)候，一定要做好御寒保暖的工作 。

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