現(xiàn)在很多男人都有喝酒的習(xí)慣，有的人甚至在做健身運(yùn)動之前還得要喝上幾口酒才行 。其實(shí)這樣對身體的危害是非常大的，下面平安健康網(wǎng)的小編就帶大家一起i去認(rèn)識一下男人在運(yùn)動前喝酒會帶來的四個對身體不良的影響 。

一、酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重 。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動，則進(jìn)一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對心臟產(chǎn)生損害 。
二、酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn) 。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響 。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況 。
三、酒后肝臟要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動，機(jī)體就要動員大量血液到運(yùn)動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供 。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能 。
四、酒精會促使肌肉疲勞 。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降 。肌肉劇烈運(yùn)動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞 。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除 。

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