愛美是女孩的天性，青春期女孩稍加梳妝打扮無可非議，但若整日沉浸于此，勢(shì)必有害，一來化裝品本身對(duì)顏面有副作用，不能長(zhǎng)期大量使用，二來長(zhǎng)時(shí)間對(duì)鏡貼花，對(duì)女孩子身心健康不利 。清水出芙蓉，天然去雕飾 。自然健康美才是青春美的標(biāo)志 。
如何才能健康自然美呢?
答案是運(yùn)動(dòng) 。青春期的孩子們最需要健身運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)榇藭r(shí)的孩子心理生理發(fā)育都不完全，若整日郁郁寡歡，閉門不出，節(jié)食減肥，不參加體育鍛煉，就是天生麗質(zhì)，也只是病態(tài)的林妹妹，一遇到困難挫折就夭折 。通過體育運(yùn)動(dòng)，使全身血脈通、精力旺，皮膚煥發(fā)自然光澤，身體發(fā)出由內(nèi)向外的質(zhì)感美，這樣美才更真實(shí)，持久 。女大十八變，越變?cè)胶每?，青春期的你只要打好健康的基礎(chǔ)，一定會(huì)迎來美麗的人生 。

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