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由于冬天天氣比較寒冷，因此很多人不喜歡洗澡，久而久之就會(huì)導(dǎo)致身上發(fā)癢，當(dāng)然冬天身上發(fā)癢的原因不僅僅只有這一個(gè)，它可能與你穿的衣服材質(zhì)有關(guān)，還可能是其他方面的原因，接下來讓我們一起來看一下冬天身上發(fā)癢是怎么回事呢？我們又該采取什么樣的方法和措施呢？
對(duì)于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢，應(yīng)該如何來預(yù)防及改善呢？其實(shí)這種季節(jié)變化引起的皮膚干癢癥最重要的要以預(yù)防為主，因?yàn)槭虑暗念A(yù)防往往比事后的治療要有效的多，也就是說在癥狀出現(xiàn)之前就應(yīng)及時(shí)采取有效措施以避免皮膚問題的出現(xiàn) 。而預(yù)防皮膚干癢癥出現(xiàn)最關(guān)鍵的就是要維持皮膚滋潤(rùn)，并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失，保護(hù)皮脂功能 。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬?duì)與人體皮膚來講也是偏堿的 。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度） 。
并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間，以免水分及脂肪因熱而過度流失 。洗澡時(shí)不要用力刷洗，因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會(huì)加重瘙癢 。
二）洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤(rùn)的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透 。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對(duì)皮膚干燥狀況的改善效果 。皮膚在得到有效的滋潤(rùn)之后，可有效減少干癢現(xiàn)象 。
如果平時(shí)感覺皮膚干燥時(shí)也應(yīng)隨時(shí)使用乳液，以便及時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，重點(diǎn)是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會(huì)暴露在空氣中，也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象 。
冬天身上發(fā)癢的原因有很多，如果我們出現(xiàn)這種情況，最好是搞清楚導(dǎo)致發(fā)癢的原因是什么，是因?yàn)檫^敏還是衣服等原因造成，然后選擇對(duì)應(yīng)的方法進(jìn)行治療，這樣也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然對(duì)于我們來說也是一個(gè)最佳的選擇，我們也會(huì)因此而生活的更加幸福 。
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