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松果體開啟最簡單的方法可以嘗試燭光法 ， 通過點一只蠟燭 ， 記住燭光的形象 ， 再閉上眼睛想象出來 ， 印在大腦里 ， 或存想在丹田里 ， 總原則是想著外部的各種光源可以進到體內(nèi) ， 聚會到丹田 。
松果體 人類松果體為長(5～8)mm、寬(3～5)mm的灰紅色橢圓形小體 ， 重(120～200)mg ， 其發(fā)育在7—8歲時達到頂峰 。
松果體位于間腦頂部 ， 韁連合與后連合之間 ， 四疊體上方的凹陷內(nèi) ， 位于第三腦室頂 ， 故又稱為腦上腺 。
松果體的血管豐富 ， 其血流量僅次于腎臟 ， 由左、右脈絡膜后動脈分支的微動脈穿入松果體被膜 ， 走行于結(jié)締組織之間 ， 然后形成毛細血管網(wǎng) 。

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