在網(wǎng)上看到這么篇文章，說(shuō)是走路是最好的健身運(yùn)動(dòng)之一，走路快的更能長(zhǎng)壽 。觀點(diǎn)如何暫且不說(shuō)，只是自己平時(shí)也喜歡健步行和跑步，所以就想和大家交流一下走路速度的話題，去年自己先后兩次在不同的時(shí)間地點(diǎn)走出了每公里7分半的速度，平時(shí)多數(shù)在8到8分半之間每公里，一次與朋友聊天，他說(shuō)自己每天10分鐘一公里的速度走10公里左右，感覺已經(jīng)很快了 。
前幾天的時(shí)候，天氣還算涼爽吧，出門健步行的速度不知不覺就加快了，最后竟然連百思特網(wǎng)續(xù)兩公里走進(jìn)了7百思特網(wǎng)分鐘，一下子比之前提高了半分鐘百思特網(wǎng)，11公里走完感覺神清氣爽，非常舒服！
不知大家走路每公里最快速度是多少？歡迎留言交流！
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