記憶的基本過程包括識記、保持、回憶或再認(rèn) 。記憶是指在頭腦中積累和保持個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的心理過程 ， 包括識記、保持、回憶或再認(rèn)三個(gè)基本環(huán)節(jié) ， 其中回憶分為有意回憶和無意回憶兩種 。
記憶的基本過程
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記憶是進(jìn)行思維、想象等高級活動(dòng)的基礎(chǔ) ， 人的記憶與大腦中的海馬結(jié)構(gòu)以及大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān) 。
在記憶內(nèi)容的過程中 ， 如果沒有及時(shí)進(jìn)行鞏固 ， 很容易就會(huì)遺忘 ， 根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線 ， 在識記階段的遺忘速度較快 ， 一定要及時(shí)復(fù)習(xí) 。
把抽象無序變成形象有序的過程是記憶的關(guān)鍵 ， 運(yùn)用那些經(jīng)過實(shí)踐后能有效提高記憶力的方法、技巧 ， 可以使之更好地服務(wù)于人類的工作、生活、學(xué)習(xí)中 。
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