如果你能夠選擇固定的時間來靜心 ， 那也是非常有幫助的 ， 因你的身體、你的頭腦是一個運(yùn)作機(jī)構(gòu) ， 如果你每天在固定的時候午餐 ， 時間一到 ， 你的身體就會渴望食物 ， 有時候你甚至可以耍點(diǎn)詭計 ， 如果你平常一點(diǎn)鐘吃午餐 ， 而如果時鐘指示著一點(diǎn)鐘 ， 你就會覺得餓 ， 即使那個鐘被撥快 ， 而事實上只是十二點(diǎn)你看著時鐘 ， 它指著一點(diǎn)鐘 ， 突然間你的內(nèi)在就會覺得餓 。
你的身體是一個運(yùn)作機(jī)構(gòu) ， 你的頭腦也是一個運(yùn)作機(jī)構(gòu) 。每天都在同樣的時間和同樣的地方靜心 ， 你將會在你的身體和你的頭腦里面創(chuàng)造出對靜心的渴望 ， 每天在那個特定的時間 ， 你的身體和你的頭腦將會要求你進(jìn)入靜心 ， 那將會有所幫助 。在你里面有一個空間會被創(chuàng)造出來 ， 它將會變成一個饑渴、一個渴望 。
在剛開始的時候 ， 那樣做是很好的 ， 除非你來到一個靜心已經(jīng)變成很自然 ， 而你在任何時間和任何地方都可以靜心的點(diǎn) ， 否則在之 ， 你都可以便用這些身體和頭腦的機(jī)械資源來作為幫助 。
它給你一個氣氛：你關(guān)掉燈光、在房間里燃燒某香、你穿著某種衣服、有某種高度、某種柔軟度、某種特殊的小地毯、某種特定的姿勢 ， 這些都會有所幫助 ， 但是這些并不會引起它 ， 如果其它某人模仿它 ， 它或許會變成一個障礙 ， 一個人必須去找出他自己的儀式 ， 儀式只是幫助你變成放松地等待 ， 當(dāng)你放松地等待 ， 事情就會發(fā)生 ， 就好象睡覺一樣 ， 是神降臨到你身上;就好象愛一樣 ， 是神降臨到你身上 ， 你不能夠用意志去得到它 ， 你不能夠強(qiáng)迫它 。

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