文章插圖
1綠豆百合粥 材料：綠豆100克、干百合20克、大米10克、冰糖20克 做法： 1、把綠豆洗凈去雜質(zhì) ， 百合洗凈掰瓣 ， 大米淘洗干凈 ， 冰糖打碎； 2、把綠豆、大米放入鍋內(nèi) ， 加水500克 ， 用旺火燒沸； 3、加入百合 ， 文火燉1小時 ， 加入冰糖溶解即成 。功效：清熱解毒 ， 消暑除煩 ， 止渴健胃 ， 利水消腫 。 2海帶綠豆粥 材料：海帶30克、綠豆30克、白糖適量、粳米100克 。做法： 1、先將海帶洗凈切碎 ， 綠豆浸泡半天； 2、粳米淘洗干凈 ， 共煮為粥 ， 將熟時加入白糖調(diào)味即成 。功效：有清熱解毒 ， 降火消暑的功效 。 3薄荷綠豆湯 材料：綠豆300克、薄荷5克、白砂糖100克 做法： 1、綠豆放入清水500克煮好 。2、薄荷干用水沖洗 ， 加水約1大碗 ， 浸泡半小時 ， 然后用大火煮沸冷卻 ， 過濾 ， 再與冷卻的綠豆湯混合攪勻 。功效：薄荷綠豆湯清涼祛火 ， 解暑醒神、清熱解毒 ， 消暑除煩 ， 止渴健胃 ， 利水消腫之功效 。 4綠豆蜂蜜粥 材料：綠豆60克、蜂蜜50克、大米100克 。制法： 1、將綠豆、大米去雜 ， 洗凈 ， 備用 。2、鍋內(nèi)加水適量 ， 放入綠豆、大米煮粥 ， 熟后調(diào)入蜂蜜即成 。用法：每日2次 ， 連服15-20天 。功效：綠豆性涼 ， 味甘 ， 有清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效 。蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、補中、止痛等功效 。適應(yīng)癥：慢性腎炎及尿毒癥 。用藥禁忌 1、脾胃虛寒滑泄者忌綠豆 ?！侗静萁?jīng)疏》 2、綠豆忌用鐵鍋煮 。3、綠豆性寒涼 ， 素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食綠豆 。綠豆的功效與作用-食用方法及禁忌
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 桑葚的功效與作用及禁忌和用法
- 石菖蒲的功效與作用-食用方法及禁忌
- 為什么衣服洗完有點黏 洗完衣服黏黏的是沒洗干凈嗎
- 玻璃杯新買的杯子怎么處理才能喝水 新買的陶瓷杯子怎么處理才能喝水
- 煙臺渤海和黃海的分界線位于哪個地區(qū) 煙臺的海屬于黃海還是渤海
- 汾酒的歷史和最高榮譽 汾酒的歷史
- 裙帶菜是不是海帶的一種 裙帶菜是不是海帶
- 牡丹皮的功效與作用-食用方法及禁忌
- 玉米的功效與作用-食用方法及禁忌
- 仙鶴草的功效與作用-食用方法及禁忌