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24節(jié)氣 霜降
每一個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，對(duì)于人們的生活產(chǎn)生的影響都是不同的，但是我們都需要通過(guò)特定的方式去進(jìn)行了解，比如說(shuō)在霜降節(jié)氣到來(lái)的時(shí)候，農(nóng)歷會(huì)在哪一個(gè)時(shí)間呢？這是根據(jù)每一年的時(shí)間變化而進(jìn)行決定的，所以說(shuō)一定要注意時(shí)間方面的選擇 。
霜降的農(nóng)歷時(shí)間
霜降節(jié)氣的時(shí)間在每年公歷10月22日至24日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度為霜降 。霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡 。天氣會(huì)變得寒冷并且穿衣服的時(shí)候不可以再裸露身體了 。
霜降節(jié)氣的習(xí)俗
1、霜降很適合吃柿子：在我國(guó)很多地區(qū)都有著霜降吃柿子的習(xí)慣，在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái)，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨 。
2、賞菊：古代有“霜打菊花開(kāi)”的說(shuō)法，所以賞菊花也成為了霜降這一節(jié)令的雅事 。
3、登高遠(yuǎn)眺：古時(shí)霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗，登高等增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病，還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操 。
4、掃墓祭祖：據(jù)《清通禮》中說(shuō)：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹(shù)，剪除荊草，故稱掃墓 。”
5、進(jìn)補(bǔ)：民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法，霜降來(lái)臨后，人們都會(huì)吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物，來(lái)驅(qū)寒以及祛除秋燥 。
霜降節(jié)氣的禁忌
1、忌秋燥
秋季到來(lái)之后天氣變得干燥，如果此時(shí)不注重養(yǎng)生保健的話，燥邪就會(huì)損傷人體津液，其癥狀為唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、肌膚干燥甚至?xí)霈F(xiàn)皸裂 。秋燥吃什么好？為了預(yù)防秋季帶來(lái)的秋燥現(xiàn)象，日常生活中應(yīng)當(dāng)多食用一些芝麻、蜂蜜、銀耳、葡萄、梨、香蕉和新鮮的蔬菜等柔潤(rùn)食物 。
2、忌濕邪
健康養(yǎng)生專家指出，進(jìn)入霜降節(jié)氣后，就應(yīng)該預(yù)防濕氣給身體帶來(lái)的危害了 。因?yàn)闈駳鈺?huì)困傷脾陽(yáng)使身體發(fā)生水腫或腹瀉現(xiàn)象，如果秋季脾受到濕氣的侵害，那么到了冬季，一些慢性支氣管炎等疾病的患者就容易復(fù)發(fā)，所以一定要記得做好防護(hù) 。
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