2月10日，北京冬奧會(huì)花樣滑冰男單自由滑決賽結(jié)束，兩屆冬奧會(huì)冠軍得主、日本名將羽生結(jié)弦以188.06分位列第4 。

文章插圖

△羽生結(jié)弦嘗試4A
羽生結(jié)弦被稱為“冰上王者”，可誰(shuí)又能想到這樣一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員竟是一位哮喘患者 。
很多人都認(rèn)為，哮喘患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不然 。今天就來科普一下關(guān)于哮喘的知識(shí) 。
所以，在一個(gè)家庭中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)父母一方有哮喘，子女也患有哮喘，給人的感覺好像哮喘可以傳染，但其實(shí)哮喘是不傳染的 。遺傳方面只是有一定的傾向，也不是父母一方有哮喘，子女就一定會(huì)得哮喘 。
什么是哮喘？
支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，是一種伴有支氣管痙攣的變態(tài)反應(yīng)性疾病 。
主要的癥狀是反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣促、胸悶或者咳嗽，常常在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇 。
哮喘的發(fā)生多數(shù)與過敏相關(guān)，接觸刺激性氣味、過敏的食物及藥物，但也有部分哮喘患者的發(fā)病與過敏無(wú)關(guān) 。
哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)嗎？
患有哮喘并不等于不能運(yùn)動(dòng)，反而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善哮喘 。
哮喘是一種呼吸道慢性疾病，在疾病的整個(gè)過程中分為急性發(fā)作期和穩(wěn)定緩解期 。急性發(fā)作時(shí)是不建議進(jìn)行體育鍛煉的，但是穩(wěn)定期哮喘患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，甚至鼓勵(lì)穩(wěn)定期患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 。
哮喘患者運(yùn)動(dòng)前后需要注意什么？
哮喘患者的運(yùn)動(dòng)有其特殊之處：
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇
滑冰、滑雪、劃船、棒球、游泳（盡量選擇室外通風(fēng)良好的泳池、非氯氣消毒的泳池）等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇，而一些需要大量出汗、消耗熱量的劇烈運(yùn)動(dòng)如登山、長(zhǎng)跑、沖刺短跑等運(yùn)動(dòng)就不適合了 。
適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境
戶外運(yùn)動(dòng)不適合選擇在空氣污染嚴(yán)重、交通流量大的地方以及寒冷干燥的冬季，而氯濃度過高的游泳池、可能存在較多過敏原如花粉等環(huán)境也有可能誘發(fā)哮喘 。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的合理安排
建議每周運(yùn)動(dòng)2-4次，每次半小時(shí)左右，以不出現(xiàn)胸悶、氣短等哮喘相關(guān)癥狀的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為宜 。
還有一點(diǎn)很重要的，哮喘患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)在藥物正規(guī)治療達(dá)到穩(wěn)定期時(shí)進(jìn)行，急性發(fā)作期不建議運(yùn)動(dòng) 。
哮喘患者的運(yùn)動(dòng)有其特殊之處：
對(duì)于哮喘的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
在呼吸門診的接診過程中，發(fā)現(xiàn)很多患者和家屬對(duì)哮喘有著根深蒂固的認(rèn)識(shí)誤區(qū)：
哮喘是一種兒童疾病，等長(zhǎng)大了就好了？
哮喘可以發(fā)生在任何年齡階段 。
很多人是兒童時(shí)期發(fā)病，隨著年齡的增長(zhǎng)、機(jī)體免疫系統(tǒng)的不斷完善，到青年、成年時(shí)哮喘控制穩(wěn)定，基本不在犯病 。
老年時(shí)身體免疫力下降，在各種誘因的刺激下哮喘再次出現(xiàn)急性發(fā)作 。
這就需要哮喘患者在生活中時(shí)刻引起注意不要接觸刺激性的氣味、引起過敏的食物及藥物，盡量減少呼吸道感染的發(fā)生（比如受涼感冒） 。
哮喘是一種傳染??？
哮喘是不會(huì)傳染的，但是哮喘的發(fā)生有一定的遺傳傾向 。
所以，在一個(gè)家庭中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)父母一方有哮喘，子女也患有哮喘，給人的感覺好像哮喘可以傳染，但其實(shí)哮喘是不傳染的 。遺傳方面只是有一定的傾向，也不是父母一方有哮喘，子女就一定會(huì)得哮喘 。
把哮喘發(fā)作誤當(dāng)成感冒和氣管炎
哮喘發(fā)作時(shí)常表現(xiàn)為胸悶、打噴嚏、咳嗽、流清涕等，常常被誤以為是“感冒或者氣管炎” 。
當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)上述不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到呼吸科就診，完善肺功能檢查，明確到底是哮喘發(fā)作還是普通的感冒、氣管炎 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 不發(fā)520紅包就是感情淡了？今天微信紅包幫你“挽回”愛情！
• 曹德旺大動(dòng)作！開始為100億建大學(xué)“輸血”
• 冰墩墩挑戰(zhàn)4A把自己“炫飛”了：網(wǎng)友直呼可愛又心疼
• 比五菱還會(huì)玩 奇瑞QQ冰淇淋桃歡喜版將上市：配“女王后座”
• 2022年1月中國(guó)汽車保值率報(bào)告：二手新能源車成為“香餑餑”
• “跨境電商運(yùn)營(yíng)”是屬于什么產(chǎn)業(yè)的呢？ 跨境電商運(yùn)營(yíng)是做什么的
• 輕輕地填什么詞語(yǔ)(請(qǐng)?zhí)钊肜ɑ?nèi)的詞語(yǔ)，”輕輕地( )”)
• 請(qǐng)說明”供大于求”和”供不應(yīng)求”個(gè)別的意思 “供大于求”和“供不應(yīng)求”分別是什么意思
• 什么字的組成是”豎”、”彎”及”鉤”呢？ 豎彎鉤有什么字
• 如何成佛？ 如何才能成佛