久久久国产精品可乐操,日韩精品视频在线观看一下

文章插圖
生活中，我們可能會(huì)遇到這樣的困惑：說話太直接，被認(rèn)為不講情面或缺心眼；委婉表達(dá)，又不能達(dá)成自己的目的，反而讓自己很委屈；把真相都說出來，又可能激起對(duì)方的防衛(wèi)……
說到底，我們沒有掌握有效的溝通方式。
真正有效的溝通是，既能在最短的時(shí)間內(nèi)傳達(dá)信息，又能和別人建立起一個(gè)輕松愉快的溝通氛圍。
那么，我們到底該如何做才能實(shí)現(xiàn)這樣雙贏的局面呢？
別著急，這本《溝通的藝術(shù)：看入人里，看出人外》可以幫助我們。
這本書的作者是羅納德·B·阿德勒和拉塞爾·F·普羅科特，他們都是溝通方面的專家。羅納德和拉塞爾，因?yàn)橐淮螠贤▽W(xué)會(huì)議有幸結(jié)緣。之后，他們便圍繞“溝通”這個(gè)主題展開一系列地調(diào)查和研究。最終，兩人將深?yuàn)W的學(xué)術(shù)內(nèi)容和日常生活相結(jié)合，共同寫出了《溝通的藝術(shù)：看入人里，看出人外》這本書。
這本書，一經(jīng)出版就受到廣大讀者的一致好評(píng) 。目前《溝通的藝術(shù)：看入人里，看出人外》一書，已經(jīng)再版了15次，被翻譯成多種語(yǔ)言，在世界多個(gè)國(guó)家暢銷長(zhǎng)達(dá)40年。甚至有超過200萬(wàn)的大學(xué)生把這本書作為人際關(guān)系的范本。
在這本書里，作者告訴我們有時(shí)候語(yǔ)言造成的誤解，很難被及時(shí)發(fā)現(xiàn) 。我們要想減少誤解，達(dá)到無(wú)障礙溝通，需要做到以下三點(diǎn) 。
一、用事實(shí)性語(yǔ)言描述事件，而非意見性語(yǔ)言或推論性語(yǔ)言比如，重要節(jié)日，你的伴侶忘記給你買禮物了，你很生氣。
這個(gè)時(shí)候，如果你用意見性語(yǔ)言，可能會(huì)說：“你每次都是這樣，一點(diǎn)都不關(guān)心我，從來不為我著想。”
如果用推論性語(yǔ)言，你可能會(huì)說：“你這樣對(duì)我，肯定是不愛我了。”又或者會(huì)說“你不會(huì)外面有人了吧？”
不難想象，你這樣說，伴侶不生氣才怪。本來，他忘記買禮物了可能會(huì)有點(diǎn)愧疚。現(xiàn)在被你這樣一說，他不但愧疚全無(wú)，因?yàn)楦杏X被冤枉反而會(huì)特別生氣。但這樣的效果，并不是你想要。
因此，如果我們用事實(shí)性語(yǔ)言就完全不一樣了。這時(shí)，你可以這樣說：“親愛的，今天是我們結(jié)婚紀(jì)念日。你居然忘記給我買禮物，我有點(diǎn)生氣了 ?！?br /> 這樣一說，伴侶立馬就知道你為什么生氣。這個(gè)時(shí)候，他也就知道該如何彌補(bǔ)了。
二、少用情緒性語(yǔ)言比如，某人穿著很簡(jiǎn)單。當(dāng)你認(rèn)同他時(shí)，可能會(huì)說“你很樸實(shí)、很傳統(tǒng)、很謹(jǐn)慎”等。但是，當(dāng)你在心里不認(rèn)同他時(shí)，可能就會(huì)用帶有情緒的語(yǔ)言來評(píng)價(jià)他了。這時(shí)，你很可能會(huì)說：你的穿著很廉價(jià)，你太老土了，膽子真小等。
很明顯，這兩種說法都帶有給人情緒，非常容易引起對(duì)方的反感。
這個(gè)時(shí)候，如果我們用比較中性的語(yǔ)言來表達(dá)可能效果就不一樣。
比如，現(xiàn)在我們喜歡稱呼女生為“小姐姐”，男生為“小哥哥” 。如果你帶有歧視女性的情緒時(shí)，可能會(huì)說“那個(gè)討厭的女人” 。
三、減少“你”的使用，多用“我們”來替代。比如，生活中你在家做飯。這個(gè)時(shí)候，孩子也想?yún)⑴c其中 ?？赡軇傞_始，他只是為了好玩。你也想讓他鍛煉鍛煉。但是，答應(yīng)后你就可能后悔了。因?yàn)樗际窃趲偷姑?。轉(zhuǎn)眼廚房里，亂七八糟。你抓狂無(wú)比。
這個(gè)時(shí)候，你可能開始訓(xùn)斥他了：“你瞧瞧你，把廚房弄成什么樣了？趕緊走吧，不要你弄了……”
正在玩的不亦樂乎的孩子，可能一頭霧水。心想“這個(gè)媽媽咋啦？剛才還高高興興地答應(yīng)給我玩，現(xiàn)在怎么突然這么生氣了……”

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

有效溝通的6個(gè)技巧 如何進(jìn)行有效的溝通交流

有效溝通的6個(gè)技巧如何進(jìn)行有效的溝通交流