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 傳統(tǒng)節(jié)日  重陽節(jié) 
每年的農(nóng)歷九月 ， 各地的氣候條件不同 ， 呈現(xiàn)各異的景象 ， 比如北方的人們已經(jīng)穿上外套了 ， 南方的部分地區(qū)還受秋老虎影響 ， 但整體都是步入深秋的跡象 ， 小伙伴們也會準(zhǔn)備一些活動(dòng)來應(yīng)對天氣的變化 ， 下面就來為大家介紹一下重陽節(jié)相關(guān)的 。
重陽節(jié)的活動(dòng)有哪些
主要的習(xí)俗是登高眺望風(fēng)景 ， 除了可以感受秋天的色彩 ， 也有辟邪之意 ， 因?yàn)閬碓从谝粋€(gè)傳說 ， 在漢代有個(gè)叫做景恒之人 ， 他的家鄉(xiāng)遇到了妖怪破壞 ， 父母都遇害了 ， 為了拯救父老鄉(xiāng)親 ， 他決定去拜師學(xué)藝 ， 好在遇到了一位厲害的師傅 ， 并教他在農(nóng)歷九月九這天 ， 攜帶家鄉(xiāng)的親人去高處避難 ， 景恒照做了 ， 而且經(jīng)過和妖怪的一番殊死搏斗 ， 最終獲得了勝利 ， 后來人們?yōu)榱思o(jì)念他 ， 便把這一天當(dāng)成了重陽節(jié)來過 ， 都有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)慣 。
還有什么習(xí)俗
1.吃重陽糕：也要花糕 ， 從宋代開始就很流行了 ， 根據(jù)各地文化不同 ， 做法也不一樣 ， 但都是代表了步步高升之意 ， 因?yàn)楦吲c“糕”同音 ， 吃了它代表爬過山了 。
2.賞花：此時(shí)正是菊花盛開之時(shí) ， 紅的白的有很多顏色 ， 且味道清香 ， 是很受人們歡迎的一3.種花卉 ， 不少地方會舉辦花卉節(jié) ， 還有書法大賽等等 。
3.喝菊花酒：又有長壽酒的美稱 ， 在重陽節(jié)釀造喝一杯 ， 據(jù)說有延年益壽的功效 。
有什么養(yǎng)生技巧
到了重陽節(jié) ， 是在每年的十月中旬 ， 此時(shí)寒露過后不久 ， 天氣正式轉(zhuǎn)涼 ， 早晚溫差大 ， 防寒保暖是首要任務(wù) 。其次天氣干燥 ， 要注意補(bǔ)水 ， 多吃新鮮蔬菜和水果 ， 起到潤肺的作用 。還有需要加強(qiáng)鍛煉 ， 保持健康的體魄 ， 才能抵御感冒與呼吸道疾病的侵襲 。

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