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高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接，與其他種類的鞋子不同，高跟鞋缺乏任何顯著的減震性能。著力點(diǎn)前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。會(huì)使膝蓋所受到的壓力首當(dāng)其沖，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛并加劇關(guān)節(jié)炎癥狀，另外腳踝也吸收了一部分壓力。腳掌皮膚變厚甚至長(zhǎng)雞眼，與鞋跟過高也有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱會(huì)變得松弛。當(dāng)你的腳伸入過緊的鞋或尖頭高跟鞋時(shí) ，會(huì)在腳和腳趾的兩側(cè)產(chǎn)生巨大的壓力。隨著時(shí)間的推移，高跟鞋對(duì)腳的摩擦和推壓會(huì)導(dǎo)致腳前部的皮膚變硬。

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高跟鞋要買大還是買小買大。首先如果高跟鞋買小一碼穿起來(lái)會(huì)擠腳，走路必然不舒服。其次穿著高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間久坐或者走路會(huì)使得雙腿腫脹，這時(shí)如果穿著小碼高跟鞋會(huì)使得雙腳的束縛感，緊繃感加重，走路也會(huì)不舒服。穿小碼高跟鞋容易磨腳后跟從而也會(huì)影響走路。如果穿大一碼的高跟鞋就不容易發(fā)生這樣的情況，如果高跟鞋大一碼可以選擇墊前掌墊和后跟墊。在實(shí)際選擇高跟鞋的尺碼時(shí) ，最好的辦法是試穿，同時(shí)考慮自己平時(shí)穿的習(xí)慣，比如經(jīng)常需要穿著它站立或者在辦公室坐著，那么可以考慮比正常嗎稍大一點(diǎn)的。如果需要穿著它走路那么選稍小一點(diǎn)的，試穿時(shí)以最舒適為準(zhǔn) 。高跟鞋的大小每個(gè)人可能要求不同，但選購(gòu)的原則其實(shí)是一樣的，比如滿足兩個(gè)條件才是合適的：一個(gè)是穿著舒適不夾腳，這點(diǎn)非常重要但只有自己試穿才知道;二是走路要方便不能老是掉，兩點(diǎn)結(jié)合就容易知道適合自己的高跟鞋。

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高跟鞋要穿襪子嗎穿上襪子要比不穿襪子直接穿高跟鞋，腳舒服了，走路自然就輕松了，不僅能有效保護(hù)你的腳，走路更自然更好看，給你整個(gè)人的氣質(zhì)都會(huì)提升不少的。當(dāng)你出席不同的場(chǎng)合或者搭配不同的服裝是要選擇不同顏色的襪子來(lái)搭配是比較好的。如果你是白領(lǐng) ，你可以穿個(gè)膚色或者黑色襪子都會(huì)比較合適。出于尊重人的角度，你也非常適合穿一雙襪子去見面，如果你不穿襪子，光著腳穿鞋子，萬(wàn)一腳有異味會(huì)給別人和你帶來(lái)尷尬的。又比如你的腳上有什么傷疤或者瑕疵給別人看到也不是很合適，穿上襪子來(lái)遮瑕會(huì)更好。

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高跟鞋是誰(shuí)發(fā)明的法國(guó)國(guó)王路易十四發(fā)明了高跟鞋。一種說法為路易十四是個(gè)矮子，于是讓做鞋工匠在腳跟處墊上厚跟，形成了現(xiàn)代意義上的第一個(gè)高跟鞋。另一種說法為路易十四宮廷里的宮女經(jīng)常在夜晚偷偷翻出宮墻參加舞會(huì) ，為了禁錮這些宮女，路易十四讓工匠設(shè)計(jì)一種可以讓宮女行動(dòng)不便的鞋子，于是鞋匠將宮女的鞋跟加高。還有一種傳說是， 15世紀(jì)時(shí)威尼斯有個(gè)商人，外出時(shí)害怕漂亮的妻子行為不端，就給妻子定做了一雙后跟很高的鞋，以防止妻子外出 ?？善拮涌吹竭@雙奇特鞋后，覺得十分好玩，就讓傭人陪著她走街串巷，出盡了風(fēng)頭。人們覺得她的鞋很美，爭(zhēng)相仿效。于是高跟鞋很快就流行開了。

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高跟鞋的壞處 高跟鞋要買大還是買小

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