導(dǎo)讀：現(xiàn)在所有運(yùn)動損傷的疾病中，最容易受傷的是肩關(guān)節(jié)，因?yàn)樵谌硭嘘P(guān)節(jié)中，只有肩關(guān)節(jié)可以進(jìn)行360度大幅度的動作 。如果運(yùn)動之前沒有經(jīng)過充分的熱身動作，讓關(guān)節(jié)和肌肉活動開，在打球揮拍、游泳、做高難度的瑜伽動作時，肩關(guān)節(jié)是很容易受傷的，就會形成常說的“游泳肩”、“杠鈴肩”等 。
不久前，28歲的小于在周末打羽毛球時拉傷了右側(cè)肩膀的肌肉，當(dāng)時覺得一陣撕裂般的疼痛，但他還是忍痛堅(jiān)持打了一上午 。后來，他用熱敷、理療、按摩等各種方法試圖緩解癥狀，都沒有完全好轉(zhuǎn)，一周過后仍然抬不起手臂，做穿衣服、寫字等各種日常生活的動作，都已經(jīng)成了一件難事 。他覺得這可能是肩周炎所致，沒什么大事兒 。但是，養(yǎng)了一段日子還不見好，他只得到醫(yī)院就診 。經(jīng)過查體和核磁共振等檢查，確診為肩袖嚴(yán)重撕裂 。由于肌肉拉傷很嚴(yán)重，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療，處理撕裂的組織和肌肉 。做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，小于順利出院 。
現(xiàn)在所有運(yùn)動損傷的疾病中，最容易受傷的是肩關(guān)節(jié)，因?yàn)樵谌硭嘘P(guān)節(jié)中，只有肩關(guān)節(jié)可以進(jìn)行360度大幅度的動作 。如果運(yùn)動之前沒有經(jīng)過充分的熱身動作，讓關(guān)節(jié)和肌肉活動開，在打球揮拍、游泳、做高難度的瑜伽動作時，肩關(guān)節(jié)是很容易受傷的，就會形成常說的“游泳肩”、“杠鈴肩”等 。由運(yùn)動損傷和長期單肩背重包所致的肩部疼痛，很多是肩袖損傷，但大多數(shù)患者都以為自己得上了肩周炎 。實(shí)際上，在臨床上肩周炎只占肩關(guān)節(jié)疾病的5％左右，而治療肩袖損傷的方法與治療肩周炎的方法完全相反，久而久之就會南轅北轍，越治越嚴(yán)重 。
(責(zé)任編輯：梁方亮)

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