在跑步一開始，應(yīng)該買最好的鞋子和衣服嗎?不，沒有必要 。只要你有一雙帆布鞋、任何樣子的短褲以及T恤，就可以開始進行跑步鍛煉 。
 
男士跑步運動裝備大搜羅
但是你一旦你喜歡上了跑步，你就想買一些專業(yè)的適合跑步的服裝——透氣纖維做的舒適度內(nèi)衣，這可以防止你被衣物磨到身體 。有一件好的跑步衫也是不錯的 。如果你生活的地區(qū)比較涼 。你就更需要一些透氣性好的衣服 。
最重要的是：一雙好的跑步鞋 。這是一件最為重要的跑步裝備，因為它不僅僅讓你跑到更舒適，而且能夠防止你受傷 。我的建議是去一家真正的體育用品店，在哪里，你會遇到一些有知識的人，看看你跑步的姿勢，他們會告訴你，你需要哪一類的鞋子 。如果這些人沒有見過你跑步，他們就不知道他們的選擇是否正確 ?；蛘吣阋部梢陨暇W(wǎng)搜索一下有什么鞋款適合自己 。
以下的這些東西都是你需要考慮到的，但并不是必要的：
手電筒：天色較晚的時候有用 。
身體潤滑劑，或者凡士林：用在襠部、腋下等發(fā)生摩擦的地方——這僅僅對中長跑步者有用 。
心率監(jiān)視器：最好是帶指北針的，或者更奢侈一點，帶有GPS導(dǎo)航功能，或者簡單到僅僅能顯示你的心率 。如果你做HR訓(xùn)練時非常有用的 。這是改進你訓(xùn)練的一個很好的方法，對于初學(xué)者沒什么用處 。
MP3：這個純粹是個人娛樂需要，但會增加你跑步時的樂趣 。但是，如果你在公路上跑，帶個耳機是非常危險的——你可能聽不到一輛汽車已經(jīng)跟在你的身后 。
水壺：對于短跑來講不是必要的，而對于長跑(60分鐘或更長時間)才有用處 。
(責(zé)任編輯：謝松松)

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