導(dǎo)讀：登雪山、極寒徒步、滑雪等冬季戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于季節(jié)特性 ， 特別容易出現(xiàn)凍傷、摔傷等危險(xiǎn) 。專家提醒 ， 科學(xué)的裝備是保障冬季戶外運(yùn)動(dòng)安全的關(guān)鍵 。
“一定要使用專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)裝備 。”黑龍江省登山協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)韓春濤說(shuō) ， 冬季戶外運(yùn)動(dòng)以三層著裝法為最佳：底層為排汗層 ， 最好穿專業(yè)的排汗內(nèi)衣 ， 切忌著純棉材質(zhì)的內(nèi)衣 ， 因?yàn)榧兠尬?nbsp;， 出汗后會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員有濕冷感;中層為保暖層 ， 建議以抓絨為主;外層為防風(fēng)層 ， 沖鋒衣是不錯(cuò)的選擇 。切忌穿羽絨服進(jìn)行冬季戶外運(yùn)動(dòng) ， 汗水浸濕羽絨服后 ， 會(huì)使保暖效果大打折扣 。
在穿鞋方面 ， 韓春濤表示應(yīng)以保暖、防滑為主要考量標(biāo)準(zhǔn) ， 建議選擇高幫登山靴、徒步鞋等 ， 戶外徒步尤其是雪天徒步 ， 可用手杖輔助行進(jìn) ， 這樣不僅可以節(jié)省體力 ， 還能夠保護(hù)膝蓋 。
資深戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者密思斌建議 ， 在購(gòu)買戶外運(yùn)動(dòng)裝備時(shí) ， 應(yīng)主要考慮其功能性 ， 是否與戶外運(yùn)動(dòng)的安全需求相符 ， 而并非“越貴越好” 。
(責(zé)任編輯：姚樹(shù)銀)

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