蕨根粉忌食用過多，因?yàn)檗Ц鄣男再|(zhì)寒涼，食用過多容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。此外需要注意脾胃虛寒的人和有糖尿病的人也禁忌吃蕨根粉，否則會加重身體負(fù)擔(dān) 。
1、忌食用過多
食用過多是蕨根粉的主要禁忌之一 。蕨根粉是一種性質(zhì)寒涼的食物，常人食用過多或頻繁食用蕨根粉時，很可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀 。
2、忌脾胃虛寒的人
脾胃虛寒的人忌諱食用蕨根粉，同樣因?yàn)檗Ц凼切再|(zhì)寒涼的食物，脾胃虛寒的人食用蕨根粉后，會對人體造成極大負(fù)擔(dān)，不利于人體恢復(fù) 。
3、忌有糖尿病的人
有糖尿病的人同樣忌諱吃蕨根粉，因?yàn)楦鸶圻@類淀粉食物都含有大量糖分，有糖尿病的人食用葛根粉后，可能會引起血糖波動，甚至誘發(fā)糖尿病相關(guān)病癥 。

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