一般情況下，正常人從平原到達(dá)海拔3000米以上，會(huì)產(chǎn)生缺氧的現(xiàn)象 。如果是初到高原，建議最好先在2500-3000米左右的地方停留一段時(shí)間，等到身體適應(yīng)后再逐漸往海拔高處走，注意要控制好每天上升的高度 。
正常人海拔多少米缺氧
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缺氧會(huì)造成高原反應(yīng)，高原反應(yīng)也稱高原病、高山病，是指人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適 。
高原反應(yīng)發(fā)生的概率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間、體質(zhì)等因素有關(guān)，一般老年人低于青年人，女性低于男性 。
到達(dá)高原地區(qū)旅游，注意不要進(jìn)行體力活動(dòng)，避免飲酒，遵守景區(qū)管理規(guī)定，如果在旅途中身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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