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12月10日，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會研究制定的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》（以下簡稱“《指引》”）出爐，八段錦、太極拳等我國傳統(tǒng)功法再次被列入 。



奧密克戎病毒致病力下降 ， 但傳播速度快、傳染性強，為了增強廣大群眾防病治病能力 ， 提升健康水平 ， 國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會結(jié)合三年來新冠肺炎救治經(jīng)驗 ， 研究制定了《指引》，指導(dǎo)新冠病毒感染者更好地運用中醫(yī)藥方法居家治療及康復(fù) 。



《指引》共包含“治療方案”“預(yù)防方案”“康復(fù)方案”三部分，“預(yù)防方案”中的“中醫(yī)非藥物療法干預(yù)”部分，提出了太極拳、八段錦等功法鍛煉，“康復(fù)方案”中，再次提出“可使用八段錦、太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)功法適當(dāng)鍛煉” 。



這并不是八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法首次被納入國家級新冠肺炎防治方案：早在2020年初，國家衛(wèi)生健康委員會、國家中醫(yī)藥管理局印發(fā)《新型冠狀病毒肺炎恢復(fù)期中醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)建議(試行)》就已經(jīng)明確 ， 新冠肺炎輕型、普通型、重型或危重型患者出院后，可以根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇適當(dāng)?shù)膫鹘y(tǒng)功法，自我干預(yù) ， 促進恢復(fù) 。國家衛(wèi)生健康委員會辦公廳2020年3月印發(fā)的《新冠肺炎出院患者康復(fù)方案（試行）》中也提到：“針對患者合并的基礎(chǔ)疾病和遺留功能障礙問題制定有氧運動處方 。包括踏步、慢走、快走、慢跑、游泳、太極拳、八段錦等運動形式 。”



相關(guān)專家表示，太極拳、八段錦是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)功法，歷史悠久、源遠流長，如今作為國家推廣的健身功法，練習(xí)時不受場地局限 ， 簡單易學(xué)、節(jié)省時間，居家期間，群眾利用閑暇時間進行鍛煉，可以達到平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)等作用 ， 實現(xiàn)養(yǎng)生保健、全面健身的目的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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