相信大多數(shù)人在學(xué)生時(shí)代都參加過(guò)運(yùn)動(dòng)，而乒乓球是要求很低的一種，并不需要多高，也不需要你技術(shù)怎么樣，只要能打就去打，有人曾說(shuō)打乒乓球能防止老年癡呆，是不是真的，下面一起來(lái)看看吧 。
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一位92歲高齡的老人型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來(lái)越少，沒人知道這到底是因?yàn)樵缋闲园V呆、藥物還是抑郁所致 。不過(guò)，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀 。
專家表示，打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn) 。他說(shuō)，打球過(guò)程中，患者必須預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力 。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感 。
另外研究則認(rèn)為，打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用 。研究發(fā)現(xiàn)，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說(shuō)話更多，走路速度也快兩倍 。為此，加州大學(xué)洛杉磯分校早 老性癡呆癥診所創(chuàng)始人普洛金建議，老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情 。
上面給大家解釋了打乒乓球能防止老年癡呆，所以老年朋友可以到附近的公園，游樂場(chǎng)所去打乒乓球，幫你預(yù)防老年癡呆，還能結(jié)實(shí)更多的老人，有益身體健康，還能交更多的朋友 。
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