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胯下運(yùn)球突破上籃或急停投籃


摘要:而高大隊(duì)員則可利用自身高度這一特點(diǎn),在跨下運(yùn)球之后直接起三步到籃下勾手得分 。值得注意的是高大隊(duì)員在上籃時(shí)應(yīng)把球舉過頭頂,防止小個(gè)子隊(duì)員從下面將球破壞掉 。

胯下運(yùn)球突破上籃或急停投籃

文章插圖
籃球運(yùn)動(dòng)無論朝什么方向發(fā)展都是為了達(dá)到一個(gè)目的——得分 。而我認(rèn)為到籃下投籃的命中率要比中遠(yuǎn)距離投籃的命中率高得很多,所以加強(qiáng)籃下進(jìn)攻是非常必要的 。下面我們介紹一種籃下進(jìn)攻的技術(shù) 。
以小個(gè)子隊(duì)員左手帶球?yàn)槔M(jìn)攻隊(duì)員站在球場(chǎng)右側(cè)(進(jìn)攻方向的右側(cè))底線,面對(duì)籃筐持球,面對(duì)防守隊(duì)員,進(jìn)攻隊(duì)員用右手向右前方運(yùn)球做溜底線的假動(dòng)作,拍一下球,并且左腳向右前方跨出一步,然后迅速做跨下運(yùn)球動(dòng)作使球運(yùn)到進(jìn)攻隊(duì)員的左側(cè),防守隊(duì)員因向右防守而來不及回防,進(jìn)攻隊(duì)員得以從左路突破到籃下,然后面對(duì)籃板雙腳同時(shí)落地做急停跳投的假動(dòng)作,這時(shí),防守隊(duì)員必將跳起封蓋,進(jìn)攻隊(duì)員以右腳為軸左腳向前跨出一步,避過防守隊(duì)員的封蓋,到籃下打板投籃可輕松得分 。
而高大隊(duì)員則可利用自身高度這一特點(diǎn),在跨下運(yùn)球之后直接起三步到籃下勾手得分 。值得注意的是高大隊(duì)員在上籃時(shí)應(yīng)把球舉過頭頂,防止小個(gè)子隊(duì)員從下面將球破壞掉 。
練習(xí)此技術(shù)應(yīng)下大功夫加強(qiáng)運(yùn)球,這樣才不至于在運(yùn)球時(shí)造成不必要的失誤 。



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