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籃球運動中如何做好控球不被搶


好不容易搶到球 , 那么怎么能控制住而不被搶呢?這有一定的技巧在里面.
控球面對防守時最怕被拍 , 背對防守時最怕被掏 。面對防守時 , 對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步 , 其身體貼在你身體右側(cè) , 胳臂長伸 , 插入你身體與球之間 , 將球拍掉 。
2. 在你右手換左手過人時上一小步 , 胳膊正好放在你球線上 , 等你把球送入他手中 。對付第一種斷法 , 只需在對手沖上來時猛一右側(cè)身 , 用左肩擋在對方前進(jìn)路線上 , 對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上 , 有苦說不出 , 知道你不是好惹的 。對付第二種斷法 , 記住球控低一點就行了 。背對防守時 , 對方往往又逼又掏 , 搞得你心里很虛 , 其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他 , 一旦擠住他 , 他就行動不便 , 自然斷不了你的球了 。這一著在打快攻一對一時特別有效 , 你不用沖得特別快 , 只要死死抵住對方 , 一邊控球一邊上籃 。同時你一定還要發(fā)揮左手的作用 , 右手控球 , 左手一定要伸得長長的 , 最好擋在對方腰上 , 這樣對方的動向你就一清二楚了 , 這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人 。



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